Surfování v moři čchi

Recenze čtenářů

Kniha Surfing the Sea of Chi od Ley Williamsonové je inspirativní a podnětný memoár, v němž se prolíná autorčina cesta překonávání strachu z vody prostřednictvím surfování s jejími praktikami taiči a taoistické filozofie. Kniha klade důraz na všímavost, osobní růst a wellness a povzbuzuje čtenáře, aby čelili svému strachu a žili v souladu se svými hodnotami. Prostřednictvím poutavého vyprávění se autorka dělí o lekce týkající se dýchání, spojení s přírodou a významu společenství.

Kniha je dobře napsaná, čtivá a poutavá. Nabízí motivační a inspirativní poselství o překonávání strachu a zdravějším životě. Čtenáři ocení propojení surfování a taiči, začlenění taoistické filozofie a důraz na všímavost. Vyprávění příběhu je přístupné čtenářům, kteří mají pocit, že vedou s autorem osobní rozhovor. Podle mnoha recenzentů je to hodnotné čtení, které vybízí k sebereflexi a růstu.

Někteří čtenáři uváděli, že měli po příchodu problémy s fyzickou kvalitou knihy, konkrétně že byla ohnutá. Objevily se také narážky na to, že ačkoli se kniha dá přečíst rychle, pro plné docenění její hloubky se doporučuje pomalé čtení, které nemusí vyhovovat každému čtenáři, co se týče tempa.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Surfing the Sea of Chi

Obsah knihy:

Ve snaze překonat svůj celoživotní strach z vody se Lea ve čtyřiceti letech vrhne na surfování. Dokonce i v průzračně čisté mělké vodě na pláži Cocoa Beach, s kamarádkou a nadšenou surfařkou Mersea po boku, má kvůli svému silnému strachu problém popadnout dech ve vodě hluboké do pasu. Pomocí dechových technik tai chi a qigongu však dokáže zklidnit svůj dech a rychle si uvědomí, že surfování se hodně podobá tai chi.

Ačkoli si toho většinou nevšimneme, dýchání je klíčem nejen k Leině úspěchu při surfování, ale také ke zdravému a energickému životu. Vysvětluje, jak zdravý dech vytváří zdraví mysli a těla. Učí nás také, že opak je pravdou: dech založený na panice a strachu vytváří život plný úzkosti. Každá kapitola začíná slovy ze základního taoistického textu, Tao Te ťing, a poté tyto principy využívá k prozkoumání surfování jako formy taoismu.

Lea poskytuje důkazy o tom, jak může umění čchi pomoci léčit mnoho individuálních, společenských a environmentálních nemocí nákladově efektivním způsobem. Lea uznává "ducha" jako jednoduchou, přirozenou energii, která se nevymyká z běžného života. Pro úplné zdraví potřebují lidé harmonii mysli, těla a ducha. Celým jejím příběhem o surfování se prolíná potřeba sebeodpovědných každodenních rozhodnutí, aby bylo dosaženo rovnováhy a harmonie. Odnesete si pocit posílení a znalost jednoduchých technik umění čchi, které mají hluboký vliv na osobní i planetární zdraví.