Suicide by Sugar: Překvapivý pohled na naši národní závislost číslo 1

Recenze čtenářů

Kniha „Sebevražda cukrem“ se zabývá otázkami spojenými s konzumací cukru a jeho vlivem na zdraví a zdůrazňuje návykovou povahu cukru. Mnohým čtenářům otevřela oči a poskytla cenné informace o tom, jak snížit příjem cukru a zlepšit celkové zdraví. Kritika však zahrnovala styl psaní, nedostatek vědecké důkladnosti a smíšená sdělení týkající se konzumace cukru.

⬤ Informativní a oči otevírající informace o nebezpečí cukru a jeho účincích na zdraví.
⬤ Mnoho čtenářů uvedlo, že po uplatnění návrhů uvedených v knize došlo k výraznému zlepšení zdravotního stavu.
⬤ Poskytuje praktické rady, jak snížit příjem cukru a žít zdravěji.
⬤ Napsáno přístupnou formou pro širokou veřejnost.
⬤ Podporuje povědomí o skrytých cukrech ve zpracovaných potravinách.

⬤ Kritika zaujatého pohledu a nedostatku vědeckých důkazů podporujících tvrzení.
⬤ Někteří čtenáři považovali styl psaní za nejednotný a obtížně uchopitelný.
⬤ Smíšená sdělení týkající se strategií snižování obsahu cukru (abstinence vs. střídmost).
⬤ Nedostatečná hloubka diskusí o stravovacích plánech a receptech.
⬤ Někteří považovali knihu za příliš odbornou nebo nevhodnou pro běžné čtenáře.

(na základě 93 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Suicide by Sugar: A Startling Look at Our #1 National Addiction

Obsah knihy:

Je to nebezpečný návykový bílý prášek, který se hojně vyskytuje po celé zemi. Není nelegální.

Ve skutečnosti je k dispozici v blízkosti dětských hřišť, škol a pracovišť. Je obsažen prakticky ve všem, co jíme a pijeme, a jakmile jsme na něm závislí, chuť na něj může být ohromující. Touto bílou látkou zneužívání je cukr.

Před více než dvaceti lety odhalila Nancy Appletonová v knize Lízejte cukrový hábit zdravotní nebezpečí americké stravy s vysokým obsahem cukru. Nyní v knize Sebevražda cukrem Appletonová spolu s novinářem G.

N. Jacobsem předkládá širší pohled na problémy způsobené naší oblíbenou ingrediencí. Autoři nabízejí překvapivá fakta, která spojují řadu poruch - od demence a hypoglykémie až po obezitu a rakovinu - s naší rostoucí závislostí na cukru.

Kniha je doplněna plánem zdravé výživy a řadou receptů na sladká a snadno připravitelná jídla - všechna jsou připravena bez cukru a ovoce. Kniha Sebevražda cukrem vrhá jasné světlo na závislost našeho národa a pomáhá nám začít cestu ke zdraví.