Studentská kuchařka: Základní kuchařka

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Student Cookbook: The Essential

Obsah knihy:

Pozdní večery venku, brzké ranní přednášky - rušný studentský život není vždy vhodný pro zdravé stravování. Jídlo s sebou a svačiny z fast foodu však nemusí být jediným způsobem, jak přežít na univerzitě.

Tato studentská kuchařka vám pomůže připravit a uvařit zdravá jídla a svačiny a dokáže vám, že rychlé a snadné zdravé stravování nemusí být složité ani časově náročné a lze ho zvládnout i se studentským rozpočtem.

Dozvíte se také, jak si zařídit zdravý sklad, jak vybírat správné potraviny v době zkoušek a jak připravovat zdravé svačiny a jídla. Všechny recepty mají spočítané kalorie, takže ať už chcete vařit pro sebe, někoho výjimečného nebo pro celý byt, máte z čeho vybírat.

Objevování základů výživy spolu s praktickými radami vám pomůže cítit se a zvládat lépe a povzbudí vás ke zdravějšímu stravování. Jedná se o nezbytnou kuchařku, kterou by měl vlastnit každý student.