Struggle Well: Vycházejte vstříc traumatu: Jak se vám daří po traumatu

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 337 hlasů.

Původní název:

Struggle Well: Thriving in the Aftermath of Trauma

Obsah knihy:

Váš boj může mít různé podoby a může být pojmenován různými jmény, například úzkost, deprese, závislost nebo posttraumatická stresová porucha. Bez ohledu na to, jak moc se vy nebo někdo z vašich blízkých potýkáte s problémem nebo jak se nazývá, jedna věc je téměř jistě jasná: nežijete život, po kterém toužíte nebo který si zasloužíte.

Přesto existuje naděje. Tím, že boj přijmete, místo abyste s ním bojovali, můžete přestat přežívat a začít vzkvétat. Ken Falke a Josh Goldberg školí válečné veterány, kteří bojují s posttraumatickou stresovou poruchou, jak pochopit a dosáhnout posttraumatického růstu (PTG).

PTG vám pomůže objevit příležitosti z období boje a tato kniha poskytuje praktické strategie, jak se smířit s minulými zážitky, žít v přítomnosti a plánovat skvělou budoucnost. Díky práci Kena a Joshe tisíce lidí proměnily boj v hlubokou sílu a celoživotní růst.

Nyní je řada na vás. Je čas naučit se dobře bojovat.