STRESS lass nach!: Ratgeber fr Betroffene. Was tun bei Nebennierenschwche?

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje vhled do příčin některých zdravotních problémů, zejména se zaměřením na stres a jeho účinky na organismus. Jejími autory jsou dva terapeuti s praktickými zkušenostmi v oboru. Někteří čtenáři však považují obsah za příliš zjednodušený a za danou cenu nedostatečně hluboký.

Napsali ji zkušení terapeuti, poskytuje dobrý přehled o zdravotních příčinách, je poučná pro pacienty i laiky, obsahuje praktické rady a autotesty.

Obsah je povrchní a nepřekračuje základní informace, za danou cenu postrádá hloubku, často se opakují rady, abyste se poradili s terapeutem.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Stále více lidí trpí zdánlivě lehkými nemocemi, které se obtížně léčí, a mnozí se cítí vystresovaní a unavení.

Nemálo z nich je diagnostikováno s depresí a užívají antidepresiva, která však přinášejí jen malý nebo žádný užitek. Jednou z možných příčin těchto potíží může být nedostatečnost nadledvin.

Klíčem k vyléčení této nemoci je analyzovat vlastní stresory a změnit je. Tato kniha si klade za cíl pomoci postiženým tím, že vysvětluje tuto nemoc jazykem srozumitelným i laikům a zároveň poskytuje tipy, jak vystopovat stres ve vlastním životě a najít způsoby, jak ho minimalizovat.