Stravování pro zdraví: Průvodce k vitalitě a optimálnímu zdraví

Recenze čtenářů

Kniha „Jídlo pro zdraví“ od Dr. Baumana je oceňována pro svůj praktický a rozumný přístup k výživě, který propaguje plnohodnotné potraviny bez triků módních diet. Někteří uživatelé však autorovi vyjadřují nedůvěru kvůli osobním negativním zkušenostem, včetně problémů s placením a právních sporů.

Kniha nabízí nesmyslný přístup ke zdravému stravování s důrazem na celozrnné obiloviny, luštěniny, ovoce a zeleninu. Poskytuje cenné zdroje o výběru a pěstování biopotravin a je dobře hodnocena těmi, kdo oceňují holistické zdraví.

Někteří uživatelé autorovi nedůvěřují kvůli osobním stížnostem, konkrétně v souvislosti s neplacenou prací a právními bitvami, což vyvolává otázky ohledně jeho integrity.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Eating For Health: Your Guide to Vitality & Optimal Health

Obsah knihy:

Probuzení k vědomému stravování Jídlo pro zdraví demystifikuje nové informace v oblasti celostní výživy a umožňuje každému z nás pochopit své jedinečné výživové potřeby. Dr.

Ed Bauman, vůdčí osobnost holistického zdraví a výživy za posledních 35 let, napsal tohoto nového, komplexního průvodce, jak začlenit přístup Jídlo pro zdraví do svého každodenního života. Příručka vás seznámí s jedinečnými aspekty Stravování pro zdraví, od čtyř úrovní stravování až po podrobný popis terapeutických potravin a běžných potravinových problémů.

Kromě toho jsou zahrnuty komplexní zdroje, které vám pomohou vybrat, pěstovat a opatřit si nejkvalitnější dostupné biopotraviny, které vás podpoří ve stravování pro maximální vitalitu a pohodu. Příjemné čtení a Stravování pro zdraví.