Strategie dobré pohody pro sestry

Původní název:

Wellbeing Strategies for Nurses

Obsah knihy:

Strategie dobré pohody pro zdravotní sestry.

Praktické strategie pro boj s vyhořením a zlepšení duševního zdraví při práci zdravotní sestry.

Kniha Wellbeing Strategies for Nurses zkoumá jasné, přímočaré a praktické techniky pro pěstování odolnosti a pozitivních strategií pro duševní zdraví tváří v tvář náročnému klinickému prostředí. Tato kniha kapesního formátu se snadno nosí během klinické praxe a nabízí tipy, rady a těžce získaná slova moudrosti od studentů a kvalifikovaných zdravotních sester, která vás podpoří v náročné, ale obohacující kariéře. V celé knize najdete zakomponované nástroje na odbourávání stresu i cvičení určená k dlouhodobému odbourávání stresu.

Čtenáři v ní rovněž najdou:

⬤ Důkladný úvod do péče o sebe a pohodu pro zdravotní sestry, jakož i diskusi o stresu a cvičení pro meditační praxi pod vedením.

⬤ Vyčerpávající výklad o dýchání, humoru a terapii přírodou.

⬤ Praktické diskuse o svalové relaxaci a důležitosti zdravých potravin a hydratace.

⬤ Probírání čichu, aromaterapie, řízené meditace, všímavosti a přístupu pěti smyslů k pohodě.

Kniha Wellbeing Strategies for Nurses je ideální pro studenty prvního a druhého ročníku předregistračního studia ošetřovatelství pro dospělé a využijí ji také ošetřovatelští asistenti, zdravotničtí asistenti, asistenti praktických lékařů a odborníci, kteří se po určité době vracejí do oboru.