Stoicismus - Umění štěstí: Jak se přestat bát a začít žít

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Stoicism-The Art of Happiness: How to Stop Fearing and Start living

Obsah knihy:

Máte už dost svých strachů, které vám diktují život?

Vyzkoušeli jste nekonečné množství jiných řešení, ale nic nefunguje déle než pár týdnů?

Chcete se konečně rozloučit s beznadějí a objevit něco, co pro vás bude fungovat?

Albert Ellis a Aaron T. Beck, dva hlavní zakladatelé kognitivně-behaviorální terapie, uvádějí stoicismus jako filozofický původ svých přístupů.

A miliardáři jako Warren Buffet a Bill Gates demonstrovali antickou filozofii stoicismu svým jednáním.

To znamená, že můžete být nejlepší verzí sebe sama, aniž byste znali teorii stoicismu.

Zde je jen nepatrný zlomek toho, co se dozvíte:

- 8 účinných a osvědčených cvičení k dosažení odolnosti a stoické kontroly.

- Jak pouhé vyřazení těchto 4 slov z vašeho slovníku otevře nové možnosti pro váš život.

- Jak snaha zbavit svůj život všeho „špatného“ ve skutečnosti způsobuje, že žijete nešťastný život, a co dělat místo toho.

- Jak kontrola těchto 3 věcí přinese do vašeho života více štěstí a radosti.

- O tom, že v životě není nikdy nic skutečně dobré ani špatné, protože existuje jedna jednoduchá skutečnost.

- Jak vám vyžadování těchto tří věcí pomůže zjistit, že nic není takové, jak se na první pohled zdá.

- Jednoduchá, ale účinná technika, jak dosáhnout lepších výsledků i v případě, že vás něco překvapí

okolnosti v životě

Nyní si na chvíli představte, jak se budete cítit, až překonáte své obavy, a jak bude reagovat vaše rodina a přátelé, když budete vždy na nejvyšší úrovni.

Takže i když jste vyzkoušeli všechny programy svépomoci na trhu, můžete se přestat bát a začít žít se stoicismem.