Stiff Guy Yoga - Získejte zpět své dvacetileté já za 30 dní

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svou přístupnost a jasné ilustrace, díky nimž je jóga přístupná i začátečníkům, zejména těm, kteří se cítí ztuhlí. Někteří recenzenti ji však kritizují za to, že postrádá originální obsah a že se zaměřuje především na marketing, místo aby poskytovala užitečné pokyny šité na míru mužům.

⬤ Snadné sledování
⬤ jasné a užitečné ilustrace
⬤ dělají jógu přístupnou a zábavnou
⬤ znatelné zlepšení flexibility a držení těla po zahájení programu.

⬤ Obsahuje standardní pozice, které lze najít v každém videu o józe
⬤ vnímáno jako příliš komerční
⬤ chybí konkrétní návod na běžné mužské problémy v józe
⬤ některé recenze se zdají být podezřele podobné, což vyvolává obavy o pravost recenzí.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Stiff Guy Yoga - Regain Your Twentysomething Self in 30 Days

Obsah knihy:

Nemůžete si obléct ponožky, aniž byste si sedli? Zatažené kyčle, hamstringy, ohybače kyčlí, záda a ramena...

zní vám to povědomě? Pak je tato kniha určena právě vám! Mužům, kteří chtějí zlepšit svou ohebnost, restartovat svou energetickou hladinu, snížit stres a hlavně znovu získat zip a elán do života, je určena kniha Stiff Guy Yoga.