Štěstí se přeceňuje: Jednoduché lekce, jak najít smysl v každém okamžiku

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro svou jednoduchost a praktický přístup k pochopení osvícení a bdělosti, přičemž čtenáři oceňují cvičení, která lze snadno začlenit do každodenního života.

Čtenáři oceňují jasnost a přímočarost autora, praktická cvičení („aplikace“), která podporují bdělost, a krásné vhledy knihy do utrpení a osvícení.

V poskytnutých recenzích nejsou uvedeny žádné konkrétní zápory.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Happiness Is Overrated: Simple Lessons on Finding Meaning in Each Moment

Obsah knihy:

Přestaňte se honit za štěstím a znovu se spojte se smyslem každého okamžiku s tímto pronikavým průvodcem, který je vyprávěn prostřednictvím historek ze života buddhistického mnicha, který vyrůstal pod vedením duchovního vůdce Thich Nhat Hana.

Strávíme tolik času honbou za štěstím - snažíme se ho koupit, zažít, meditovat na cestě k němu - ale štěstí je nepolapitelné a netrvá dlouho. Podle Buddhova učení to není problém! Jak píše Cuong Lu, „utrpení není problém, který je třeba řešit. Je to pravda, kterou je třeba poznat.“ Kniha Štěstí se přeceňuje nás vyzývá, abychom se hluboce podívali na pravdy v našem životě - nezamlčovali ani nepopírali své utrpení - a zaměřili se na smysl a hodnotu, které jsou již v nás.

Každá kapitola sdílí poučení čerpané z buddhistické psychologie a Čtyř ušlechtilých pravd, které jsou přístupné všem čtenářům. Krátká cvičení na konci každé z 30 krátkých kapitol pomáhají čtenářům aplikovat nauku ve vlastním.

Kniha Štěstí se přeceňuje pomáhá čtenářům navázat kontakt s jejich pravým já a jejich pravou myslí, a to prostřednictvím meditací a praktik všímavosti, které zahrnují věnování pozornosti dechu, zvažování naší mysli, spojení s naším srdcem, propojení s ostatními a další.