Štěstí je zvyk

Recenze čtenářů

Recenze knihy Michele Phillips „Štěstí je zvyk“ vyzdvihují její praktický přístup k pěstování štěstí prostřednictvím jednoduchých a praktických návyků. Čtenáři oceňují přístupný styl psaní a povzbuzení k přijetí malých, zvládnutelných změn v každodenním životě. Objevují se však kritické připomínky týkající se nadýchanosti některých částí obsahu a vnímaného sebestředného vyprávění autorky.

⬤ Praktická cvičení a realizovatelné kroky usnadňují zavádění nových návyků.
⬤ Jasný, poutavý styl psaní, který je přístupný všem čtenářům.
⬤ Inspirativní citáty, které vybízejí k zamyšlení.
⬤ Zaměření na malé, zvládnutelné změny, které snižují zahlcení.
⬤ Holistický přístup ke štěstí, který se snadno začlení do každodenního života.

⬤ Někteří čtenáři považovali obsah za nadýchaný a málo hluboký.
⬤ Kritika sebestředného přístupu v autorčině tónu.
⬤ Několik navržených návyků nemusí rezonovat se všemi čtenáři, což vede ke smíšeným pocitům z celé sbírky návyků.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Happiness Is a Habit

Obsah knihy:

Obnovte rytmus svého života, abyste byli zdravější a šťastnější Zapomeňte na povrchní řešení, jako jsou módní diety nebo nákupní horečky, a místo toho se naučte, jak zavedení jednoduchých každodenních návyků může zlepšit kvalitu vašeho života. Autorka Michelle Phillipsová vás provede na cestě za štěstím tím, že vás seznámí s užitečnými postupy, jako jsou např.

- poslech audioknih ve sprše.

- trávení času s přírodou.

- vytváření krizových plánů pro špatné dny.

Při čtení tohoto praktického průvodce ke štěstí zjistíte, že sebedůvěra, vitalita a radost, které si zasloužíte, jsou vzdáleny jen jeden zvyk.