Stát se nestárnoucím: Čtyři tajemství, jak vypadat a cítit se mladší než kdy dřív

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce hodnocena pro svůj inspirativní a informativní obsah, který osloví zejména čtenáře hledající motivaci a praktické rady v oblasti zdraví a fitness. Zatímco mnozí ji považovali za snadno srozumitelnou a oceňovali autorův praktický přístup, některé recenze naznačovaly zklamání z nedostatku nových informací a několik z nich ji považovalo za nedůstojnou.

Inspirativní a motivující obsah, který rezonuje s mnoha čtenáři.

Snadné čtení a sledování, díky čemuž je fitness přístupnější.

(na základě 69 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Becoming Ageless: The Four Secrets to Looking and Feeling Younger Than Ever

Obsah knihy:

Jak by se vám líbilo mít mysl, tělo a ducha někoho o polovinu mladšího a přidat si další roky života? Nebo aby lidé nevěřícně zírali, když zjistí, kolik vám je ve skutečnosti let? Jak by se vám líbilo stát se... nestárnoucím?

Můžete. Je to možné. A důkaz najdete právě v této knize. Stát se nestárnoucím: Čtyři tajemství, jak vypadat a cítit se mladší než kdy dřív, je výsledkem dlouholetého výzkumu vědy o dlouhověkosti, který napsal muž, jenž vypadá a cítí se věčně. Díky němu to funguje a bude to fungovat i u vás.

Podle tohoto snadného a účinného plánu:

* Zbavíte se tvrdohlavého břišního tuku a budete sledovat, jak kila mizí.

* Vychutnáte si úžasná jídla, cvičení a pocit pospolitosti.

* Vypadat a cítit se znatelně mladší - po celý život!

Vyvinul je mediální magnát Strauss Zelnick - zakladatel soukromé kapitálové společnosti Zelnick Media Capital (ZMC) a předseda představenstva a generální ředitel společnosti Take-Two Interactive Software, Inc. - strategie obsažené uvnitř jsou stejné jako ty, které použil, aby se z hubeného obchodního ředitele stal "nejsilnějším generálním ředitelem v Americe".

V knize Becoming Ageless se dozvíte:

* Snadný a účinný program pro každého, který vám pomůže zploštit střeva a stát se zdravějšími, než jste si kdy mysleli.

* Chutné, zdravé a snadno připravitelné recepty včetně vydatných snídaní, snadno připravitelných obědů, sytých večeří a dokonce i dezertů.

* Kompletní cvičební plán, který vytvaruje vaše tělo a pomůže vám předcházet bolestem zad a lépe spát.

* holistický přístup k tělu a mysli, který skutečně funguje. Vypadejte a ciťte se lépe než kdykoli předtím, aniž byste museli držet deprivační dietu, počítat kalorie - nebo mít někdy pocit hladu!

S knihou Becoming Ageless se budete cítit fit, bystřejší a plní energie jako nikdy předtím - s tělem někoho o polovinu mladšího!