Šťastný tanec: Šťastný tanec: Experimentální cesta k většímu zdraví a stabilitě prostřednictvím vědomého pohybu a kontaktní improvizace

Původní název:

Happy Dance: An Experimental Journey to Greater Health and Stability Through Mindful Movement and Contact Improvisation

Obsah knihy:

Tento taneční deník sleduje autorku, výzkumnici a univerzitní lektorku Lauru Kline, která se vydává na jedinečnou cestu k vyššímu uvědomění. Zaznamenává její každodenní nejistotu pětapadesátileté studentky tance, která na vlastní univerzitě provádí tajný výzkum pro svůj další lesbický román.

Je nervózní z toho, že se připojila k vysoce rizikovému kurzu kontaktní improvizace, ale brzy si uvědomí, jak obrovskou příležitost nabízí hlavním hrdinkám, dvěma fiktivním tanečnicím, které se do sebe zamilují. Netuší, jak tento kurz spolu s týdenními tanečními lekcemi 5Rytmů(R) ovlivní její osobní růst a pohled na svět, protože ji donutí zpomalit a prožívat intenzivní chuť každého okamžiku. Dokonce to zlepší její schopnosti přežít.

Když udeří pandemie COVID-19, její každodenní deníkové úvahy se rozšíří o hlučné sousedy, zdi, které se k ní, jejímu partnerovi a jejich kočce přibližují během náhlého nařízení zůstat doma, boje s výukou na dálku, ztrátu spánku, úbytek váhy atd. Aniž by si to Laura uvědomovala, stává se hlavní hrdinkou své vlastní knihy - tohoto deníku.

Její živé a humorné dobrodružství prostřednictvím tance ilustruje, jak se stát přítomným - i na pět krátkých minut, kdy nehybně stojí v čistém tichu -, což nazývá šťastným tancem, může člověka doslova povznést a poskytnout mu bezpečný prostor pro překonání nečekaných kamenitých cest. Její výprava je poznamenaná zraněními a stresem, přesto pokračuje v tanci.

Stránku po stránce s Lauřinými ilustračními obrázky postupně vidíme, jak Laura ve svém pohybovém aparátu objevuje mladistvý elán, který promazává bolavé klouby a dodává jim odvahu, když bosá šlape do kuchyně nebo zvládá měsíční chůzi ve školní kopírce. Prostřednictvím hlubokého zkoumání vědomého pohybu a kontaktní improvizace pozorujeme Lauru, jak tančí na cestě k většímu zdraví, stabilitě, uzdravení a štěstí.