Stále odkládání: Prokrastinace: Průvodce, jak to zvládnout bez výčitek?

Recenze čtenářů

Kniha „Stále odkládáte?“ od Dr. Ferrariho nabízí komplexní zkoumání prokrastinace a zaměřuje se spíše na pochopení jejích hlavních příčin než na rychlá řešení. Mnoho čtenářů v ní našlo cenné poznatky podložené výzkumem, zatímco jiní ji kritizovali za nedostatek praktických rad a opakování.

⬤ Poskytuje hluboký vhled do základních příčin prokrastinace, podložený výzkumem.
⬤ Vyzývá čtenáře, aby převzali odpovědnost za své odkládání.
⬤ Nabízí nový pohled na prokrastinaci a vybízí k zamyšlení a sebepoznání.
⬤ Napsal ji uznávaný odborník v oboru, takže je důvěryhodná.
⬤ Povzbuzuje ke struktuře, podporuje akci a skutečnou změnu.

⬤ Někteří čtenáři považovali styl psaní za špatný a plný klišé.
⬤ Nedostatek praktických rad nebo rychlých řešení.
⬤ Opakující se témata, která mohou působit nadbytečně.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že obsah je moralizující a není empatický k problémům prokrastinátorů.
⬤ Některé anekdoty a příklady byly považovány za nepodstatné nebo triviální.

(na základě 56 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Still Procrastinating: The No-Regrets Guide to Getting It Done

Obsah knihy:

Zjistěte, proč věci odkládáte - a naučte se prokrastinaci nadobro překonat!

„"Co když udělám špatné rozhodnutí? „“ ‚‘Co když selžu? „„ ‚‘Pod tlakem mi to jde lépe.““ Existují nejrůznější důvody, proč lidé odkládají. Jaké jsou ty vaše? Tato kniha vychází z vědeckého výzkumu prokrastinace, který autor se svými kolegy prováděl více než dvacet let, a pomůže vám zjistit, co vám brání v tom, abyste něco udělali, abyste mohli najít řešení, která budou skutečně fungovat.

Na rozdíl od tradičních názorů chronická prokrastinace NENÍ o špatném hospodaření s časem, ale o sebesabotážních tendencích, které vám mohou bránit v dosažení plného potenciálu. Tato kniha vám poskytne znalosti a nástroje, které potřebujete k pochopení a překonání těchto tendencí, abyste mohli začít dosahovat svých cílů - ne příští týden, měsíc nebo rok, ale už DNES!

⬤ Odhaluje skryté příčiny prokrastinace, včetně strachu z neúspěchu, strachu z úspěchu a touhy po vzrušení.

⬤ Rozlišuje typy prokrastinátorů a pomáhá určit, který typ charakterizuje vás.

⬤ Sděluje překvapivé informace o tom, jak faktory, jako jsou technologie a denní doba, ovlivňují prokrastinaci.

⬤ Zkoumá konkrétní problémy spojené s odkládáním věcí ve škole a v práci.

⬤ Sdílí více než dvacetiletý výzkum příčin a důsledků chronického odkládání.

⬤ Psáno psychologem, který je mezinárodním odborníkem na téma prokrastinace.

Stále prokrastinujete? Tento průvodce, který vám pomůže převzít zodpovědnost, vám pomůže přestat se vymlouvat a začít měnit svůj život - a to hned teď!