Srdce závislosti: Nový přístup k pochopení a zvládání alkoholismu a jiných závislostí: Kniha o závislostech: Nový přístup k pochopení a zvládání alkoholismu a jiných závislostí

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 300 hlasů.

Původní název:

The Heart of Addiction: A New Approach to Understanding and Managing Alcoholism and Other Addictive Behaviors

Obsah knihy:

Nikdo neměl odpověď na otázku, proč lidé se závislostmi pokračují v jejich opakování - až dosud.

Významný psychiatr Dr. Lance Dodes již více než dvacet let úspěšně pomáhá lidem zvládnout jejich závislosti - alkoholismus, nutkavé hráčství, kouření, sexuální závislost a další - radikálním přístupem. Dr. Dodes popisuje, že jádrem všech závislostí jsou nerozpoznané emocionální faktory, které vysvětlují:

⬤ Proč cítíme nutkání.

⬤ Proč ho cítíme, když ho cítíme.

⬤ Jaké alternativy (skutečně) fungují v onom kritickém okamžiku.

V této osvěžující knize plné přesvědčivých případových studií Dr. Dodes vyvrací několik tak obecně přijímaných mýtů, jako jsou:

⬤ Závislosti jsou v podstatě fyzický problém.

⬤ Lidé se závislostmi se liší od ostatních lidí.

⬤ Nejprve se musíte dostat na dno, abyste se mohli uzdravit.

⬤ Ztrácíte čas, pokud se ptáte, „proč“ máte závislost.