Sportovní masáž: Masážní masáž: praktický průvodce pro terapeuty

Recenze čtenářů

Kniha je obecně kladně hodnocena pro svou srozumitelnost, názornost a užitečnost při výuce technik sportovní masáže. Někteří čtenáři však shledali, že postrádá hloubku, pokud jde o obsah týkající se konkrétních sportů, a kritizovali nejasnost návodů.

⬤ Jasné a přehledné myšlenky
⬤ dobré ilustrace
⬤ užitečné pro začátečníky i jako studijní pomůcka
⬤ pokrývá různé druhy masáží
⬤ praktické rady pro založení praxe
⬤ celkově dobrý stav a poměr cena/výkon.

⬤ Kritizována pro zavádějící charakter, neboť se z velké části zabývá základními masážními technikami, nikoliv zaměřením na sportovní masáž
⬤ návody jsou vágní a chybí podrobné ilustrace
⬤ pozdní kapitoly o sportovní masáži jsou minimální a nedůkladné
⬤ nemusí být dostačující jako samostatný zdroj.

(na základě 35 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sports Massage: Hands-On Guides for Therapists

Obsah knihy:

Na hřišti, po závodě nebo na klinice je kniha Sportovní masáž základním zdrojem informací pro rozvoj a zdokonalení techniky sportovní masáže.

Sportovní masáž poskytuje důkladnou diskusi o aplikacích základních masážních technik v rámci přístupu ke sportovní masáži. Důkladné pokyny a více než 130 barevných fotografií ukazují správné použití jednotlivých masážních tahů pro svalové skupiny krku, ramen, trupu, pánve, nohou a chodidel. Dozvíte se také, jak používat pokročilé pracovní polohy v poloze na zádech, vleže na zádech, v poloze na boku a vsedě při masáži jednotlivých svalových skupin, což vám pomůže dosáhnout pro klienta pohodlnějšího a terapeutičtějšího sezení.

Tato praktická příručka vysvětluje základy sportovní masáže jako profese, včetně přínosů sportovní masáže souvisejících s výkonem, běžných prostředí pro profesionální praxi (trénink, akce, klinické pracoviště), okruhu klientů (rekreační nebo vážní sportovci, fyzicky aktivní lidé) a použití (před, mezi a po akci nebo jako součást tréninkového režimu či rehabilitačního programu).

Při sportovní masáži je kladen důraz na správnou mechaniku terapeuta, včetně správného držení těla, správné výšky stolu a efektivního polohování klienta, což pomáhá zlepšit techniku provádění masáže a snížit zátěž paží, rukou a zad. V textu jsou zvýrazněny tipy na úpravy techniky a speciální rámečky "Rozhovor s klientem" nabízejí návrhy způsobů, jak klientům sdělit technické informace. V celém textu jsou umístěny autotestové otázky s odpověďmi, které vám umožní ověřit si porozumění a upevnit si znalosti. Rejstřík s fotogalerií navíc poskytuje rychlý odkaz pro kontrolu technik a jejich použití.

Kniha Sportovní masáž, uspořádaná pro rychlou orientaci, vysvětluje masérské modifikace pro běžná zranění a stavy a poskytuje technické informace, které podpoří vaše rozhodování. Informace týkající se kontraindikací a patologických stavů vás připraví na přizpůsobení techniky široké škále stavů měkkých tkání. Kromě toho vám diskuse o vybavení, hygieně a bezpečnostních aspektech pomůže připravit se na každé terapeutické sezení.

Diskuse o hodnocení klienta a konzultaci vám pomůže naučit se, jak získat potřebné informace k řešení svalových problémů během terapeutického sezení. Sportovní masáž se rovněž zabývá otázkami, které je třeba vzít v úvahu při provádění této techniky u speciálních skupin obyvatelstva, včetně osob s poraněním míchy, s vadami končetin a zraku a s dětskou mozkovou obrnou. Kromě toho zde najdete informace o provádění sportovní masáže před sportovními událostmi, během nich a po nich.

Účinná sportovní masáž, která je zčásti vědou a zčásti uměním, závisí na promyšleném využití znalostí a zkušeností terapeuta. Kniha Sportovní masáž poskytuje solidní znalostní základnu a pomůže vám naučit se efektivně pracovat s tělem a citlivě aplikovat jednotlivé techniky. Díky důrazu na správnou mechaniku těla a efektivní polohování klienta vám sportovní masáž pomůže zlepšit techniku, snížit napětí při práci a poskytnout kvalitnější dotek.