Sportovní hvězda ve výcviku

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

Sports Star in Training

Obsah knihy:

Vžijte se do běžecké obuvi sportovce. Dozvíte se vše o atletice, o dovednostech, které potřebujete k úspěchu, o tom, jak si vybrat sport, který vám nejlépe vyhovuje, o tréninku, který musíte absolvovat, a o tom, jak být fit a zdravý. Máte na to, abyste se stali trénujícím atletem?

Kniha Sportovní hvězda v tréninku, plná nakousnutých informací a zábavných faktů o životě sportovce, vám prozradí vše o atletice a různých sportech, které se jí věnují, o tréninkových programech a cvičeních, o tom, jak pečovat o své tělo, jaké potraviny jsou nejlepší a jaké vybavení a oblečení budete potřebovat.

Jednoduché úkoly prověří vaše dovednosti a upevní informace, které si v knize přečtete. Víte, kde je vaše Achillova pata? Umíte si zkontrolovat puls? Jak trénujete a připravujete se na důležitou soutěž? Nahlédněte dovnitř a dozvíte se to.