Sport a stárnutí: Sportování: recept na dlouhověkost

Původní název:

Sports and Aging: A Prescription for Longevity

Obsah knihy:

V knize Sport a stárnutí hovoří o sportu v kontextu stárnutí a o svých vlastních sportovních zkušenostech široká skupina fyzicky aktivních lidí, včetně mnoha sportovců, kterým je padesát let a více.

Tato sbírka osobních výpovědí zahrnuje spektrum přispěvatelů napříč pohlavími, sociálními vrstvami a rasovým, etnickým, národnostním, náboženským a vzdělanostním zázemím, aby zjistila, zda existují nějaké společné charakteristiky, které mohou podpořit dlouhý, šťastný, zdravý a smysluplný život. V tomto novém pohledu na roli sportu v procesu stárnutí se objevují příspěvky od šestadevadesátileté prababičky až po bývalého olympionika.

Mnozí přispěvatelé využili vzdělání ke zlepšení svého životního údělu nebo k nalezení útěchy a smyslu ve službě druhým. U všech sport nebo fyzická aktivita posílily jejich zdraví a temperament a poskytly jim pocit sounáležitosti.