Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je vysoce ceněna rodiči i odborníky pro své praktické návody, jak řešit problémy se spánkem u dětí, zejména u těch se speciálními potřebami. Mnozí recenzenti uvádějí, že po použití strategií uvedených v knize došlo k výraznému zlepšení spánkového režimu jejich dětí. Kniha je chválena za to, že je čtivá a informativní a její styl psaní je jasný a optimistický.
Klady:⬤ Účinné strategie, které vedou ke zlepšení spánku dětí
⬤ snadno se čte a je srozumitelná
⬤ cenný zdroj informací pro rodiče i odborníky
⬤ obsahuje praktické rady a pokyny
⬤ osobní zkušenosti autora dodávají knize na důvěryhodnosti.
Zápory:Někteří recenzenti poznamenali, že problémy se spánkem se mohou opakovat, což naznačuje, že řešení nemusí být trvalé; několik recenzentů zmínilo, že včasné zavedení strategií nepřináší okamžité výsledky a vyžaduje vytrvalost.
(na základě 14 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Sleep Better!: A Guide to Improving Sleep for Children with Special Needs
Obsah knihy:
Problémy se spánkem, od záchvatů vzteku před spaním až po pomočování, mohou být pro rodiče dětí se speciálními potřebami jedním z největších zdrojů obav a frustrace. Pomoc najdete v této přízemní příručce bez předsudků, která je plná široce testovaných a snadno použitelných technik, které fungují u všech dětí s postižením i bez něj. Toto plně aktualizované vydání obsahuje pomoc pro rodiče, kteří obvykle bojují s nočními problémy. Aniž by kázal nebo navrhoval "jediný správný způsob" řešení problémů, psycholog a otec Mark Durand pomáhá rodinám řešit problémy se spánkem s optimismem a osvědčenými strategiemi, které čerpá z klinických i osobních zkušeností. Tato vřelá a moudrá příručka, kterou musí mít každý unavený rodič, pomůže vyřešit problémy se spánkem a pomůže celým rodinám získat potřebný odpočinek.
PRŮVODCE LEPŠÍM SPÁNKEM PRO KAŽDOU RODINU:
⬤ Vysoce účinné strategie pro děti se speciálními potřebami, jako je autismus, Tourettův syndrom a dětská mozková obrna.
⬤ Výzkumem podložená řešení i těch nejtěžších nočních problémů.
⬤ Ověřeno tisíci rodinami.
⬤ Respektuje individuální rozdíly v rodinách - nabízí různé možnosti, které odpovídají různým rodičovským filozofiím.
⬤ Pomáhá rodičům rozvíjet pozitivní pohled a přístup při řešení problémů jejich dítěte.
⬤ Obsahuje pomoc pro rodiče, kteří sami bojují s nočními problémy.
⬤ Flexibilní - rodiče si mohou vybírat a upravovat strategie podle potřeby.
⬤ Důležité základní informace o pochopení a posouzení problémů se spánkem.
PRAKTICKÉ MATERIÁLY:
⬤ Spánkový deník.
⬤ Deník sebepozorování.
⬤ Deník chování.
⬤ Škála problémů se spánkem.
⬤ Připojené seznamy dalších zdrojů o spánku s poznámkami.
ŘEŠÍ PROBLÉMY SE SPÁNKEM, JAKO JSOU:
⬤ Záchvaty vzteku před spaním.
⬤ Noční buzení.
⬤ Spánkové děsy.
⬤ Močení v posteli.
⬤ Problémy s rozvrhem spánku.
⬤ Následování ve spánku a mluvení ve spánku.
⬤ Nespavost.
⬤ Drkotání zubů.
⬤ Periodické pohyby končetin.
