Soustředění ve věku rozptýlení: 35 tipů, jak se více soustředit a méně pracovat

Recenze čtenářů

Kniha „Focus in the Age of Distraction“ (Soustředění ve věku rozptýlení) od Jane poskytuje praktické strategie pro zvládání digitálních rozptýlení a zlepšení soustředění v osobním i pracovním životě. Nabízí řadu praktických tipů, které lze snadno realizovat, a oslovuje tak široké publikum, které usiluje o lepší rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem a efektivitu.

Kniha je oceňována pro své jednoduché, realizovatelné tipy, srozumitelný text a praktické rady, které lze snadno začlenit do každodenního života. Mnozí čtenáři ji považují za poutavou a relevantní, zejména pokud jde o řešení moderního problému digitálního rozptylování. Nabízí poznatky o zvládání stresu a zvyšování produktivity, takže je vhodná pro široké publikum včetně zaneprázdněných profesionálů a důchodců.

Někteří čtenáři v ní možná nenajdou převratná odhalení, protože kniha představuje spíše soubor strategií než jednu transformační myšlenku. Navíc těm, kteří očekávají hluboké teorie nebo rozsáhlý základní výzkum, může kniha chybět, protože se zaměřuje především na praktické tipy.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Focus in the Age of Distraction: 35 tips to focus more and work less

Obsah knihy:

Svět práce se změnil, ale naše způsoby práce s ním nedrží krok. Nyní pracujeme ještě více, déle a rychleji než kdykoli předtím.

Delší pracovní doba a náročnější práce nám nezajistí kariéru a život, po kterých toužíme. Dnešní práce, kde prodáváte svůj mozkový výkon a kreativitu, pak rozhoduje vaše soustředění, pozornost, myšlení a nasazení.

35 praktických a pragmatických tipů založených na nejnovějších výzkumech pozitivní psychologie, neurovědy a zdravého rozumu vám pomůže být soustředěnější, kreativnější a produktivnější. Buďte při práci soustředěnější, udělejte více práce, naučte se vypnout, pokračovat a užívat si života.