Soustřeď se a prosperuj: Strategie výkonných funkcí pro dospívající: Jak se zorganizovat, plánovat a dosáhnout svých cílů: strategie pro děti a mládež v době dospívání.

Recenze čtenářů

Kniha o exekutivních dovednostech je dobře hodnocena rodiči i dospívajícími pro svůj praktický a stručný přístup, který usnadňuje provádění strategií pro zlepšení organizačních a životních dovedností. Mnozí recenzenti ji chválí za přímočarost, relevanci a působivost a vyzdvihují její účinnost při pomoci dospívajícím rozpoznat a řešit jejich problémy.

⬤ Snadné čtení a implementace strategií od prvního dne.
⬤ Přehledné uspořádání s jasnými pokyny pro dospívající a rodiče.
⬤ Praktické nástroje a postřehy, které jsou dostupné, aniž byste potřebovali odbornou pomoc.
⬤ Pozitivní pokrok zaznamenaný uživateli, kteří ji s dospívajícími četli.
⬤ Dobrý zdroj informací pro pochopení a rozvoj dovedností exekutivního fungování.
⬤ Obsahuje užitečná sebehodnocení a životní hacky.

⬤ Někteří uživatelé hlásili, že obdrželi poškozené knihy.
⬤ Byla zmíněna webová stránka s dalšími nástroji, která je však neplatná.
⬤ Několik recenzentů poznamenalo, že pro okamžité dramatické zlepšení může vyžadovat další podporu.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Focus and Thrive: Executive Functioning Strategies for Teens: Tools to Get Organized, Plan Ahead, and Achieve Your Goals

Obsah knihy:

Vymyslet, věřit, dosáhnout―.

Strategie, které pomáhají dospívajícím ve věku 13 až 17 let budovat dovednosti výkonného fungování.

Exekutivní fungování je způsob, jakým řídíme svůj každodenní život, včetně organizace, plánování dopředu a zahájení důležitých úkolů. Zvládnutí těchto schopností může být pro někoho snazší a pro jiného náročnější. Kniha Soustředit se a prospívat je plná praktických nástrojů, které pomohou dospívajícím odhalit silné stránky a rozvíjet dovednosti výkonného fungování, jako je soustředění, organizování, plánování a řízení času.

Tento podpůrný průvodce výkonnými funkcemi vám pomůže cítit se jistěji při dokončování každodenních úkolů ve škole, doma, v práci i mimo ni - od vytvoření kontrolního seznamu až po udržování každodenní rutiny. Tento přímočarý přístup k budování dovedností v oblasti exekutivních funkcí vás nakonec nasměruje na cestu k soustředěnému a odhodlanému dosahování vašich cílů.

Tato kniha o výkonných funkcích pro dospívající obsahuje:

⬤ Step-by-step solutions―.

Objevte jednoduché strategie pro řešení obtížných situací, kterým čelíte každý den.

⬤ Snadné "životní hacky"―.

Zjistěte, jak můžete překonat problémy, jako je zapomínání věcí, sdělování svých potřeb a další.

⬤ Mocné nástroje―.

Najděte si systém, který vám vyhovuje, s grafickými organizéry a vzorovými kontrolními seznamy, které můžete kopírovat a opakovaně používat.

Rozvíjejte lepší organizační dovednosti a time-management s tímto materiálem pro dospívající.