Soucit se sebou samým pro pedagogy: Vědecké postupy k probuzení vaší pohody a růstu odolnosti

Recenze čtenářů

Kniha „Self-Compassion for Educators“ od Lisy Baylis je oceňována pro své jasné a použitelné strategie, které podporují soucit se sebou samým mezi pedagogy. Recenzenti vyzdvihují její transformační dopad na jejich učitelské zkušenosti, což z ní činí zásadní nástroj pro udržení duševní pohody v náročném vzdělávacím prostředí. Ačkoli většina recenzí je převážně pozitivní, jeden recenzent zmínil tiskovou chybu, která zahrnovala nesouvisející obsah.

⬤ Nabízí jasné a transformativní postupy pro soucit se sebou samým.
⬤ Okamžitá aplikovatelnost na každodenní výzvy pedagogů.
⬤ Plné osobních příběhů a praktických aktivit.
⬤ Skvělé pro skupiny studující knihu s podněty k zamyšlení.
⬤ Pozitivní dopad na profesní i osobní pohodu.
⬤ Vřele doporučeno všem pedagogům, včetně ředitelů a zaměstnanců.

⬤ Jeden uživatel se setkal s chybně vytištěnou knihou s nesouvisejícím obsahem.
⬤ Pro některé čtenáře může být téma náročné, pokud nejsou obeznámeni s praktikami mindfulness.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Self-Compassion for Educators: Mindful Practices to Awaken Your Well-Being and Grow Resilience

Obsah knihy:

Nikdy v historii se nestalo, že by pedagogové pociťovali takovou míru stresu, vyhoření a vyčerpání.

Přesto jsme závislí na tom, že učitelé jsou pozitivní vůdčí silou v životě našich dětí - často hrají současně roli pedagoga, rodiče, poradce pro duševní zdraví a starostlivého přítele. Aby mohli pedagogové tyto životně důležité role plnit, je naprosto jasné, že potřebují rozvíjet odolnost ve třídě i mimo ni.

Tato kniha, kterou napsala kolegyně z pedagogického prostředí a odbornice na všímavý soucit se sebou samým Lisa Baylis, MEd, poskytuje pedagogům jednoduché, přístupné a snadno použitelné postupy, které je budou inspirovat k péči o sebe - namísto zvyšování chaosu -, aby mohli i nadále vykonávat profesi, kterou milují. V knize Soucit se sebou samým pro pedagogy se zaneprázdnění a přetížení učitelé mohou naučit, jak: - Snížit pocity studu, kritiky a pochybností o sobě samém - Ukotvit se v přítomném okamžiku - Rozvinout větší soucit se sebou samým i s ostatními - Zmírnit účinky chronického stresu a rozvíjet odolnost - Pěstovat smysl pro vděčnost - Praktikovat postupy péče o sebe, které vytvářejí trvalou pohodu - Vyhnout se vyčerpání a vyhoření.