Solemate: Vyzkoušejte si umění osamělosti a proměňte svůj život.

Recenze čtenářů

Solemate: Macklerová je reflexivní a interaktivní kniha, která vede čtenáře k osobnímu posílení a sebepoznání, zejména v souvislosti s osamělostí. Mnozí čtenáři považovali knihu za inspirativní a užitečnou při provádění pozitivních změn, ačkoli někteří ji kritizovali za to, že obsahuje pseudovědecké prvky, a označovali ji za poněkud autobiografickou.

Kniha je dobře napsaná a nabízí praktická cvičení pro sebezdokonalování. Podporuje sebereflexi a osobní růst, mnoho čtenářů se cítilo inspirováno a považovalo ji za užitečnou v náročných obdobích. Kniha byla chválena za vhled do problematiky orientace v životě po rozchodu a pěstování láskyplného vztahu k sobě samému.

Někteří čtenáři považovali některé části knihy za pseudovědecké a postrádající věrohodný výzkum. Jiní ji popisovali spíše jako autobiografii než jako užitečnou svépomocnou příručku. Několik recenzentů se zmínilo, že obsah byl povědomý nebo se opakoval.

(na základě 56 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Solemate: Master the Art of Aloneness & Transform Your Life

Obsah knihy:

V knize Solemate Lauren Macklerová předkládá převratný plán, který lidem pomáhá dosáhnout mistrovství v životě.

Na základě vlastních zkušeností, zkušeností svých klientů a poznatků z oblasti psychologie, fyziologie, sociologie, celostního léčitelství a strategických obchodních postupů poskytuje Macklerová praktické informace, nástroje a cvičení, které vám ukážou, jak se stát nezávislými a postavit se na vlastní nohy. Zvládnutí umění osamělosti spočívá v tom, že se stanete člověkem, kterým jste měli být, budete se k sobě chovat dobře a zbavíte se starých přesvědčení a chování, které omezují vaši schopnost žít zdravý, šťastný, bezpečný a spokojený život.

Kvízy a vedení deníku vám pomohou identifikovat základní omezující přesvědčení a obavy, které vám brání být celiství a spokojení sami se sebou. Mackler vás naučí tato přesvědčení překonávat prostřednictvím vědomých životních cvičení, která vám pomohou sladit vaše jednání s požadovanými výsledky. Poté vám pomůže osvobodit vaše autentické já, abyste přesně věděli, kdo jste.

Nakonec vás provede procesem vytváření životní vize, která vám pomůže dosáhnout jakéhokoli cíle, který si stanovíte. Solemate není o tom být sám, ale o rozvoji sebeuvědomění, životních dovedností a emoční inteligence potřebných k tomu, abyste mohli žít plnohodnotný, šťastný, úspěšný a finančně zajištěný život.