Sociálně sebevědomý teenager: Pracovní sešit k teorii attachmentu, který vám pomůže cítit se dobře a navázat kontakt s ostatními lidmi

Recenze čtenářů

Kniha je velmi doporučovanou pracovní příručkou pro rodiče a odborníky, kteří pracují s dospívajícími. Obsahuje poutavé aktivity, které podporují sebereflexi, porozumění vztahům a emoční pohodu. Mnoho uživatelů si pochvaluje její začlenění teorie attachmentu a účinnost otázek, které vedou k zamyšlení.

⬤ Poutavý a srozumitelný obsah pro dospívající.
⬤ Pomáhá rodičům navázat kontakt s dětmi prostřednictvím sebereflexe a rozhovoru.
⬤ Integruje teorii připoutání, aby podpořila porozumění vztahům.
⬤ Nabízí praktické aktivity, které lze snadno využít v různých prostředích (rodičovství, terapie atd.).
⬤ Podporuje psaní deníku a emoční sebereflexi.

Pro některé uživatele může být náročné, pokud nejsou obeznámeni s teorií attachmentu nebo pokud jsou jejich děti obzvláště vyhýbavé. Navíc ne všichni rodiče mohou ocenit formát pracovního sešitu.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Socially Confident Teen: An Attachment Theory Workbook to Help You Feel Good about Yourself and Connect with Others

Obsah knihy:

Poutavé a jednoduché nástroje založené na připoutanosti, které pomáhají zlepšit společenský úspěch, posílit sebedůvěru, cítit se bezpečněji a navázat skutečné vztahy s ostatními.

Být teenagerem může být práce na plný úvazek. Pokud to není tlak na dobré známky nebo na to, abyste vycházeli s rodiči, je to vždy úzkost z pozvání někoho na rande nebo utrpení z čekání na první "To se mi líbí" u vašeho nejnovějšího příspěvku. Je to také období velkých změn; kromě kolísajících hormonů a změn v těle pravděpodobně pozorujete proměnu v tom, jak vnímáte svět a kam přesně zapadáte. Potřebujete nástroje založené na důkazech, které vám pomohou orientovat se ve vašem rychle se měnícím životě a vybudovat si silné sociální vazby, které vás na vaší cestě podpoří.

Kniha Sociálně sebevědomý teenager, napsaná odborníkem na teorii připoutání, je základním návodem, jak si osvojit kompletní soubor sociálních dovedností. Dozvíte se, jak rozpoznat a rozvíjet zdravé vazby a jak je napravit, když jsou poškozené. Najdete zde strategie pro uplatnění nově získaných dovedností v jakémkoli prostředí - od vrstevníků po rodiče. A nakonec zjistíte, jak rozvíjet a udržovat svou sociální síť a zajistit si zdravou podporu, až se stanete nezávislými dospělými.

Pokud jste připraveni začít být sociálně sebevědomí a úspěšní, dovednosti, které musíte mít, vám v této příručce pomohou přežít a prosperovat jako dospívající.

Tato cvičebnice vám pomůže:

⬤ Vybrat si pozitivní vztahy s vrstevníky.

⬤ Udržovat dobré vztahy s rodiči.

⬤ Vybudovat zdravé vztahy nyní i v dospělosti.

⬤ Naučit se efektivním komunikačním dovednostem.

V této stále náročnější době potřebují děti a dospívající zdroje pro duševní zdraví více než kdy jindy. Knihy Instant Help Books, kterých se po celém světě prodalo více než 1,6 milionu výtisků, jsou snadno použitelné, prokazatelně účinné a doporučované terapeuty.