Sníst se nemocný: Jak zabránit obezitě, ztučnění jater a cukrovce, aby vás a vaši rodinu zabily

Recenze čtenářů

Kniha Eating Yourself Sick od Dr. Josepha S. Galatiho je komplexní příručkou, jejímž cílem je seznámit čtenáře se zdravotními riziky spojenými s obezitou, ztučnělými játry a cukrovkou a zároveň propagovat holistický přístup ke zdraví zaměřený na rodinu, víru a jídlo. Kniha je chválena pro svou informativnost a praktické rady, ale někteří čtenáři ji považují za zdrcující kvůli rozsáhlým informacím a předkládaným statistikám.

Kniha je vysoce informativní a poučná a nabízí podrobný vhled do problematiky obezity, cukrovky a ztukovatění jater. Čtenáři oceňují srozumitelný styl psaní doktora Galatiho a důraz na význam rodinného stravování a správné výživy. Autor se dělí o osobní anekdoty, které se čtenáři rezonují. Mnohým z nich kniha pomohla změnit stravovací návyky a lépe porozumět zdravotním problémům. Je přínosná zejména pro rodiny, které chtějí zlepšit své společné stravovací návyky.

Pro některé čtenáře bylo množství informací a alarmujících statistik ohromující. Několik recenzí kritizovalo knihu za to, že postrádá konkrétní návod na hubnutí krok za krokem nad rámec zdůrazňování potřeby zhubnout. Jiní zmiňovali, že pokud je čtenář citlivý na zdravotní rizika, mohou statistiky vyvolat úzkost.

(na základě 49 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Eating Yourself Sick: How to Stop Obesity, Fatty Liver, and Diabetes from Killing You and Your Family

Obsah knihy:

Přestaňte se přejídat Převezměte kontrolu nad svým zdravím Spojené státy si nebudou moci dovolit metabolický syndrom, což je kombinace poruch zahrnující obezitu, cukrovku, kardiovaskulární onemocnění, zvýšenou hladinu cholesterolu a ztučnění jater - to vše je způsobeno špatnými stravovacími návyky. Pokud nebude pod kontrolou, může se jednat o potenciálně smrtelnou epidemii, a hlavně může výrazně ovlivnit zdraví vašich dětí.

Pokud budou současné trendy pokračovat, má Američan 57% šanci, že bude v pětatřiceti letech obézní. Jaké je tedy řešení? Doktor Joseph S. Galati má desítky let zkušeností s výzkumem a studiem dopadů špatných stravovacích návyků.

Poté, co se stal svědkem mnoha pacientů s metabolickým syndromem, napsal knihu Eating Yourself Sick: How to Stop Obesity, Fatty Liver, and Diabetes from Killing You and Your Kids (Jíst, abyste onemocněli: Jak zastavit obezitu, ztučnělá játra a cukrovku, které zabíjejí vás i vaše děti), aby zvýšil povědomí o zdravotním problému, který zachvátil celé Spojené státy. V této knize se dozvíte: Příznaky a problémy metabolického syndromu Jak je rodinná struktura rozhodující pro vaši fyzickou pohodu Různé diety a výběr potravin, které mohou předcházet nemocem a léčit je Důležitost cvičení tváří v tvář metabolickému syndromu Nyní je čas převzít odpovědnost za svou pohodu, ať už si udržujete dobré zdraví, nebo se ho snažíte dosáhnout.

Dr. Galati se vám snaží poskytnout znalosti, které potřebujete k tomu, abyste porazili metabolický syndrom a žili šťastný a zdravý život.