Snadný průvodce meditací - pro osobní prospěch a uspokojivější duchovní růst

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro svůj praktický přístup k meditaci, který osloví jak začátečníky, tak zkušené praktiky. Mnozí uživatelé oceňují její hloubku a nadčasovou moudrost, i když někteří upozorňují na její stručnost jako na nevýhodu.

Skvělé pro začátečníky i zkušené meditující, snadné sledování, pronikavý a nadčasový materiál, praktické využití v terapii a meditačních kurzech, vzdělávací hodnota.

Někteří uživatelé ji považují spíše za krátkou brožuru než za plnohodnotnou knihu, což nemusí splňovat očekávání hloubky.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Easy Guide to Meditation - For Personal Benefits & More Satisfying Spiritual Growth

Obsah knihy:

Techniky a postupy pro všechny úrovně cvičení a pokyny pro holistický životní styl.

Některé praktické přínosy pravidelné praxe nadvědomé meditace: snižuje se stres, posiluje se imunitní systém organismu, myšlení se stává uspořádaným a racionálním, zlepšují se intelektuální a intuitivní schopnosti, zpomalují se procesy biologického stárnutí, zvyšuje se vděčnost za život, přirozeně postupuje duchovní růst.