Snadné vaření s nízkým obsahem sodíku: Dobře se stravujte a udržujte si zdraví přirozeně s menším množstvím soli

Recenze čtenářů

Kniha je užitečná pro ty, kteří začínají držet dietu s nízkým obsahem sodíku, a poskytuje snadné recepty a tipy na přípravu jídel. Zkušenějším kuchařům v ní však mohou chybět pokročilé techniky vaření.

Obsahuje praktické recepty na omáčky s nízkým obsahem sodíku, poskytuje dobré informace pro začátečníky, nabízí rychlé postupy přípravy jídel.

Chybí pokročilé možnosti vaření, jako je výroba vývaru nebo vytváření směsí koření, což může zklamat zkušenější kuchaře.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Low-Sodium Cooking Made Easy: Eat Well and Maintain Health Naturally with Less Salt

Obsah knihy:

Stovky jednoduchých receptů plných chutí, díky nimž bude přechod na nízkosodnou dietu snadný a chutný

Kniha Low-Sodium Cooking Made Easy, převzatá z 500 receptů s nízkým obsahem sodíku od Dicka Loguea, vám pomůže přejít na režim s nízkým obsahem soli, při kterém je na prvním místě chuť. Pokud vám byla nedávno předepsána dieta s nízkým obsahem sodíku, abyste zlepšili zdraví svého srdce a/nebo ledvin, přizpůsobení se tomuto novému životnímu stylu nemusí být trestné. Tato kuchařka nabízí nepřeberné množství chutných receptů, které si snadno připravíte doma, i když jste odjakživa byli závislí na jídle z fastfoodu a jídle s sebou a s vařením pro sebe nemáte téměř žádné zkušenosti. Naučíte se nejen základy vaření s nízkým obsahem sodíku, ale naučíte se vařit, nakupovat a užívat si svůj nový životní styl, aniž byste museli obětovat chuť.

Kniha Nízkosodné vaření je snadné nabízí:

⬤ komplexní úvod do nízkosodíkové diety - naučíte se sledovat příjem sodíku, číst etikety, vyhledávat a používat nízkosodíkové přísady a alternativy, používat směsi koření a dochucovadel pro zvýraznění chuti a nahrazovat běžné potraviny a přísady s vysokým obsahem sodíku zdravějšími alternativami, které si můžete snadno připravit doma.

⬤ Rozmanitá řada receptů pro každou příležitost-- Snadno připravitelné recepty na vše, co rádi jíte, včetně kuřecího koláče, medem glazovaných hřbetů, sušenek s čedarem, lososa s balzamikem a javorem, chleba Focaccia, koláče Ďábelské jídlo a dalších.

⬤ Výživové údaje u každého receptu-Každý recept obsahuje nutriční analýzu, která vám usnadní dodržování nízkosodíkové diety.

Životní styl s nízkým obsahem sodíku může být chutný a zdravý s tímto zdrojem, který máte po ruce!