Snadná bariatrická kuchařka o pěti ingrediencích: Bariatrická kuchařka: 100 pooperačních receptů pro celoživotní zdraví

Recenze čtenářů

Kuchařka s názvem „The Easy 5-Ingredient BARIATRIC Cookbook“ získala převážně pozitivní recenze pro své jednoduché, snadno zvládnutelné recepty přizpůsobené pro osoby podstupující bariatrickou operaci. Uživatelé oceňují přehlednou strukturu, rozmanitost receptů a snadné použití, zejména pro zaneprázdněné jednotlivce nebo rodiny. Mezi časté výtky však patří obavy ohledně velikosti porcí, počtu kalorií a nedostatku rozpoznatelných komfortních jídel. Někteří uživatelé považovali některé recepty za méně lákavé a měli pocit, že je třeba je upravit tak, aby vyhovovaly jejich potřebám.

⬤ Jednoduché a přehledné recepty s pouhými pěti ingrediencemi.
⬤ Dobrá rozmanitost receptů pokrývajících různé fáze po operaci.
⬤ Jasné označení receptů pro různé fáze rekonvalescence.
⬤ Zdravé možnosti stravování, které jsou atraktivní pro členy rodiny.
⬤ Užitečné tipy a pokyny doprovázející každý recept.

⬤ Velikost porcí je často kritizována jako příliš velká nebo nepřesná.
⬤ Někteří uživatelé měli pocit, že počty kalorií a makra jsou nesprávné.
⬤ Nedostatek rozpoznatelných, komfortních jídel pro ty, kteří hledají známá jídla.
⬤ Některé recepty jsou považovány za neatraktivní nebo nedostatečně otestované.
⬤ Omezené množství fotografií v knize, které někteří uživatelé považovali za zklamání.

(na základě 60 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Easy 5-Ingredient Bariatric Cookbook: 100 Postsurgery Recipes for Lifelong Health

Obsah knihy:

100 snadných a chutných způsobů, jak po bariatrické operaci dosáhnout 100% zdravého životního stylu

Rozhodnutí využít bariatrickou operaci jako nástroj pro regulaci hmotnosti je pouze prvním krokem na cestě ke šťastnějšímu a zdravějšímu životu. Snadná bariatrická kuchařka s 5 ingrediencemi je vaším komplexním průvodcem úspěšnou rehabilitací po operaci prostřednictvím kompletního jídelníčku se 100 výživnými recepty, které vyžadují pouze 5 ingrediencí. Pokyny pro stravovací návyky po operaci krok za krokem vám pomohou s jistotou projít čtyřmi fázemi procesu rekonvalescence.

Tato základní bariatrická kuchařka vás naučí, jak přijmout mnohé změny spojené s vaším přístupem k jídlu - od důležitosti zavedení upravené stravy až po praxi oddělování nápojů a pevné stravy během jídla - od špenátového a feta vaječného koláče až po kuřecí karbanátky. S touto komplexní bariatrickou kuchařkou k pooperačnímu úspěchu budete moci poznat své nové "normální tělo" a užívat si zdravého života bez nežádoucích kil.

Snadná bariatrická kuchařka o 5 složkách obsahuje:

⬤ Spousta lahodných pokrmů - tato bariatrická kuchařka zahrnuje nejen různé pokrmy, ale také mnoho možností koktejlů, příloh a omáček.

⬤ Cílená metoda - Recepty se zaměřují na fázi 4 zotavení po různých typech bariatrických operací - žaludeční rukáv, žaludeční bypass a žaludeční páska.

⬤ Vydatné a zdravé-Všechny recepty v této skvělé bariatrické kuchařce se řídí plánem diety s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem cukru.

Snadná bariatrická kuchařka o 5 složkách je vaší rychlou cestou k zotavení a dobrému zdraví po operaci.