Smutek není něco, s čím je třeba se vyrovnat: Po ztrátě milovaného člověka je třeba najít domov pro vzpomínky a emoce.

Recenze čtenářů

Kniha nabízí hluboký vhled do procesu truchlení a prolíná osobní zkušenosti s vědeckými poznatky. Přestože poskytuje cenné poznatky o zvládání ztráty, někteří čtenáři považují styl psaní za hutný a náročný.

Kniha sdílí cenné poznatky o zármutku, propojuje osobní příběhy a vědecký výzkum. Čtenáři oceňují její hloubku a poskytnutý vhled do chápání zármutku jako odrazu lásky. Chválí ji jako smysluplné a poučné čtení pro ty, kteří se vyrovnávají se ztrátou.

Mnozí čtenáři považují styl psaní za pomalý, opakující se a obtížně poutavý. Někteří zmiňují, že působí příliš akademicky, takže je pro běžné čtenáře náročné pochopit obsah. Několik čtenářů poznamenalo, že žargonový jazyk snižuje celkový dojem z knihy.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Grief Isn't Something to Get Over: Finding a Home for Memories and Emotions After Losing a Loved One

Obsah knihy:

Ztráta milované osoby může být zdrcující. Jak snášíme zármutek? Můžeme jednoduše zapomenout nebo se s tím „vyrovnat? „ Tato kniha vysvětluje vědecké základy ztráty, od emocí až po přetrvávající paměť, a ukazuje čtenářům, jak pochopit smrt jako součást života a přizpůsobit se jí.

Reakce na ztrátu jsou obvykle spojeny s negativními emocemi, traumatickými vzpomínkami nebo strachem z odloučení, ale truchlíme, protože nám na ní záleží. Tato kniha ukazuje, jak negativní emoční reakce prožívané při zármutku často následují po zkušenostech s pozitivními emočními vzpomínkami. Dr. Lamia klade důraz na pochopení a přijetí emocí po ztrátě.

Kniha Smutek není něco, s čím se musíme vyrovnat si klade za cíl rozšířit naše chápání smutku a uvést ho do souladu s tím, jak fungují emoce. Na základě četných příkladů z praxe a osobních vinět pomáhá čtenářům rozpoznat, jakým způsobem jsou emoce spojeny se vzpomínkami a jak ovlivňují naše prožívání ztráty.