Slonice Ellie a králíček Reggie Dobrodružství v zahradnictví: Příběh o zpomalení v rámci včasné intervence

Původní název:

Ellie Elephant and Reggie rabbits Gardening Adventure: An Early Intervention Story About Slowing Down

Obsah knihy:

Tento příběh může podpořit děti s úzkostí, strachem a problémy s chováním. Učí se brzy.

Intervenční dovednost zpomalit, půjčuje výchovné způsoby pro rodiče a děti začít dělat.

Mírné změny. Společné čtení o Ellie a Reggiem, jak se učí dýchací mantru, která pomáhá.

Uvolnit se a porozumět svému tělu, může pomoci pomalejší tempo myšlení, cítění a všímavosti.

Slonice Ellie a králík Reggie se při zahradničení baví tím, že se učí používat dechové metody.

Na pozemku autorů v buši v Novém Jižním Walesu v Austrálii. Mantra "nádech a výdech".

Opakuje se v průběhu celého příběhu s meditací všímavosti na závěr jejich dobrodružství k.

Pomáhá uvolnit Ellie a Reggieho a zahrnuje učení pro čtenáře.

Různé zážitky v průběhu příběhu zahrnují učení se pozorování australských ptáků, poslouchání.

Jejich volání, při práci na zahradě a používání všímavých dechových cvičení.

Klábosí a chichotají se, užívají si vzájemné společnosti, když si hrají, sázejí sukulenty a pletí plevel.

Zahrada.

Učí se pomalu dýchat, což jim oběma pomáhá věnovat čas pozorování a všímat si přírody.

Ellie a Reggie rozpoznávají únavu a chápou, proč jim pomáhá technika nádechu a výdechu.

Dýchací mantra podporuje jejich schopnost užívat si a zároveň se bavit, včetně.

Rozvíjení povědomí o tom, kdy se mají začít uklidňovat, když se cítí unavení nebo přetížení.

Soustředění se na své dýchání, pocit uvolnění těla po dobrodružstvích a zábavě, sklouznutí do.

Meditace se stává jednoduchým úkolem.

Ellie a Reggie začnou přijímat naše místní prostředí, aby vychovali další generaci ke změně.

Způsob, jakým o sebe pečujeme, a jak používat dechovou mantru. Zastavení, pozorování a.

Společné naslouchání je dovednost, kterou je třeba se naučit.