Sledování tréninku a výkonu u sportovců

Recenze čtenářů

Kniha slouží jako cenný úvod do problematiky monitorování sportovců a umožňuje porozumět jeho metodám a důvodům. Je užitečná zejména pro ty, kteří se zabývají sportovní vědou a studiem kondice, ačkoli si nečiní nárok na komplexní řešení prevence zranění nebo zvládání únavy.

Je přehledná a informativní, nabízí dobrý přehled o monitorování sportovců, je užitečná pro studenty a odborníky v oblasti tělovýchovných věd, obsahuje užitečné odkazy a získala pozitivní ohlasy pro svou vzdělávací hodnotu.

Není komplexní příručkou pro prevenci zranění nebo zvládání únavy; někteří mohou hledat rozsáhlejší pokrytí těchto témat.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Monitoring Training and Performance in Athletes

Obsah knihy:

Díky technologickému pokroku se rozšířilo používání tréninkových a výkonnostních systémů pro sportovce a týmy. Odborníci, kteří pracují se sportovci od středních škol až po elitní úrovně v řadě sportů, používají tyto systémy ke sledování údajů o sportovcích, včetně intenzity cvičení, sportovní kondice a reakcí těla. Monitorování tréninku a výkonnosti u sportovců je souhrnem pokynů založených na důkazech a osvědčených postupů monitorování sportovců pro praktiky, kteří jsou stále častěji žádáni, aby zaváděli monitorovací systémy a shromažďovali, analyzovali a interpretovali údaje, které v konečném důsledku vedou k úpravám tréninku s cílem optimalizovat výkonnost.

Autor Mike McGuigan, oceňovaný sportovní vědec, kombinuje koncepty založené na výzkumu s praktickými strategiemi sledování tréninku a výkonnosti sportovců. Obsah zdůrazňuje, co lze monitorovat, například tělesný stres, biochemické markery a hormonální odezvu; probírá spolehlivost moderních metod, jako jsou nositelné technologie a dotazníky; a pomáhá čtenářům pochopit, jak interpretovat data pro úpravu tréninkových programů v reálném čase. Čtenáři zde naleznou pokyny, přístupy a řešení problémů při monitorování sportovců v individuálních i týmových sportech a také návrhy na integraci monitorování s tréninkem.

Četné postranní sloupce v textu poskytují příklady z reálného světa a aplikace obsahu, které čtenářům pomáhají pochopit koncepty a nejnovější, na důkazech založený výzkum v oblasti monitorování sportovců. Plnobarevné ilustrace a fotografie navíc poskytují vizuální interpretaci předkládaných informací.

Tento text s širokým mezinárodním přesahem popisuje nejvýznamnější výzkumné koncepce a studie o sledování sportovců založené na důkazech. Odborníci na silový a kondiční trénink, atletický trénink a osobní trénink, kteří pracují se sportovci a monitorují tréninkové programy, najdou v publikaci Monitoring tréninku a výkonnosti u sportovců neocenitelného průvodce při správě monitorovacích systémů a úpravách tréninkových programů na základě získaných údajů, které pomáhají sportovcům a týmům dosahovat špičkových výkonů.

Získejte kredity/jednotky dalšího vzdělávání!K dispozici je také kurz dalšího vzdělávání a zkouška, které využívají tuto knihu. Lze jej zakoupit samostatně nebo jako součást balíčku, který obsahuje všechny materiály ke kurzu a zkoušku.