Slanina a máslo: Kuchařka o ketogenní dietě

Recenze čtenářů

Kniha o ketogenní dietě je oceňována pro své snadno použitelné recepty, praktické návody a účinné informace o stravování, které pomáhají jednotlivcům přejít na životní styl s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Čtenáři vyzdvihují lahodnou chuť receptů a celkovou přístupnost knihy pro začátečníky. Objevuje se však kritika týkající se typografických chyb, nepřesných výživových údajů a problémů s některými recepty, které nedopadly podle očekávání.

⬤ Snadné a chutné recepty, které se rychle připravují.
⬤ Praktické pokyny pro přechod na ketogenní dietu.
⬤ Výživná a sytá jídla, která zvyšují hladinu energie.
⬤ Přehledné a srozumitelné, s laickými výrazy pro složité pojmy.
⬤ Různorodé recepty zahrnující snídaně, obědy, večeře, svačiny a dezerty.
⬤ U každého receptu jsou uvedeny nutriční informace.

⬤ Občasné typografické chyby a nepřesnosti v nutričních výpočtech.
⬤ Některé recepty nemusí přinést očekávané výsledky, což vede k plýtvání surovinami.
⬤ Chybí fotografie, které někteří čtenáři upřednostňovali.
⬤ Omezený počet pokročilých nebo gurmánských receptů pro ty, kteří hledají složitější kuchařské zážitky.

(na základě 924 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Bacon & Butter: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook

Obsah knihy:

150 lahodných receptů, díky nimž je ketogenní dieta snadná a příjemná

Držet zdravou dietu a zhubnout nemusí znamenat jíst jen obyčejné saláty a nízkokalorická jídla. Objevte lahodné možnosti nízkosacharidové ketogenní diety s vysokým obsahem tuků s knihou Bacon & Butter: Vychutnejte si kuchařku o ketogenní dietě: S máslem a slaninou. Tato výjimečná kniha mezi knihami s recepty na keto je plná zdravých, osvědčených pokrmů od autorky, která na vlastní kůži poznala transformační sílu keto diety. Ať už hledáte keto kuchařku na doporučení lékaře, nebo hledáte udržitelný způsob, jak zhubnout, dozvíte se, jak můžete začít zlepšovat své zdraví, shazovat kila - a udržet si je natrvalo.

⬤ 150 snadných keto receptů-Udržujte své tělo v ketóze díky rozmanitým pokrmům pro každé denní jídlo, spolu s nutričními informacemi ke každému receptu.

⬤ Praktické rady-Zjistěte, jak se vypořádat s chutěmi a dodržovat ketogenní dietu v běžných společenských situacích, jako jsou výlety do restaurací a večeře.

⬤ Informace pro začátečníky - Získejte přehled o keto dietě pro začátečníky, včetně jasného návodu, co je to ketóza, seznamu keto potravin a dalších informací.

Slanina a máslo je základní keto kuchařka, díky které budete mít dietu v pořádku a vaše chuťové pohárky spokojené.