Sladký smutek: Ztráta a zármutek: najít trvalou celistvost po ztrátě a zármutku

Recenze čtenářů

Sladký smutek od Dr. Sherry Cormierové je hluboce reflexivní a poučná kniha, v níž se prolíná osobní vyprávění, klinické poznatky a praktické rady, které čtenářům pomohou zvládnout složité emoce spojené se zármutkem a ztrátou. Autorčiny osobní zkušenosti slouží jako základ pro její empatické vedení, což z ní činí cenný zdroj informací jak pro truchlící jednotlivce, tak pro odborníky, kteří je podporují.

⬤ Vyvážená kombinace osobního vyprávění a fundovaných rad.
⬤ Povznášející a podporující, nabízející naději a strategie pro uzdravení.
⬤ Poutavý styl psaní, díky němuž se kniha snadno čte a vstřebává.
⬤ Cenné postřehy jak pro jednotlivce prožívající zármutek, tak pro lékaře, kteří je podporují.
⬤ Nabízí praktické návrhy, jak se vyrovnat se ztrátou a podpořit ostatní truchlící.

Pro některé čtenáře mohou být intimní detaily zármutku náročné nebo mohou vyvolávat silné emoce. Několik uživatelů poznamenalo, že ačkoli je kniha vynikající, může jim také připomínat jejich vlastní bolestné zážitky, což může být obtížné.

(na základě 48 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sweet Sorrow: Finding Enduring Wholeness After Loss and Grief

Obsah knihy:

Málokdo z nás ví, jak se úspěšně orientovat v oblasti traumatické ztráty. Sladký smutek ukazuje, jak můžeme na ztrátu a utrpení reagovat a posílit se.

Tato pečlivě promyšlená práce, kterou napsala psycholožka a certifikovaná specialistka na traumata v období deseti let po ztrátě manžela, otce, matky a jediného sourozence, poskytuje pohled na zármutek a uzdravení v čase. Tento dlouhodobější přístup umožňuje čtenářům získat ucelenější a přesnější obraz o oscilacích zármutku v průběhu času. Kniha popisuje nejen bezprostřední agónii autorčiných ztrát, ale také proces nového začátku a úspěšného nového života jako svobodného člověka plného naděje a radosti.

Sladký smutek kombinuje autorovy psychologické znalosti a klinické zkušenosti s podmanivým uměním memoárů, aby osvětlil překvapivé způsoby, jakými mohou lidé, kteří přežili ztrátu, růst, a dokonce se jim daří dosáhnout celistvosti po srdcervoucích, traumatických ztrátách. Na základě poznatků z posttraumatického růstu a psychologických přístupů založených na důkazech ukazuje Sladký smutek na příběhu a příkladech způsoby, jak mohou lidé, kteří přežili zármutek, začít znovu, zvládnout chaos a stres, nechat jít a uzdravit se pomocí nových strategií a nového příběhu.

Sladký smutek také poskytuje zdroje a doporučení pro péči o sebe sama, stejně jako tipy a návrhy pro nás všechny, kteří se snažíme tvořivě a vstřícně reagovat na lidi kolem nás, kteří trpí ztrátou. Nakonec je Sladký smutek knihou inspirace, která má čtenáře provázet procesem ztráty a zármutku podobně, jako by užitečný šerpa provázel ztraceného poutníka.