Skutečná revoluce ve stravování 2.0: Vydání knihy: Realizace radikálního a udržitelného přístupu ke zdravému stravování, který vzal svět útokem

Recenze čtenářů

Kniha navazuje na původní knihu „Skutečná revoluce v jídle“ a poskytuje jasnější vhled do Bantingovy/LCHF diety. Mnoha čtenářům pomohla upevnit jejich chápání nízkosacharidové diety s vysokým obsahem tuků a pozitivně přispěla k jejich cestě za zdravím a hubnutím. Někteří recenzenti však knize vytýkali, že postrádá nové informace a pouze shrnuje stávající materiál, takže je pro ty, kdo jsou s dietou obeznámeni, méně cenná.

Účinné pokračování první knihy s jasnějšími podrobnostmi o Bantingově dietě.

Osobní svědectví o zlepšení zdraví, úbytku hmotnosti a zvýšení energie.

(na základě 58 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Real Meal Revolution 2.0: The Upgrade to the Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating That Has Taken the World by Storm

Obsah knihy:

"Jsem téměř dva týdny po obnově a cítím se skvěle. Šla jsem na kontrolu krevního tlaku a od začátku programu mi hodnoty klesly. Můj praktický lékař si myslí, že pokud budu pokračovat stejným způsobem, budu moci léky brzy vysadit, což je fantastické.".

Maxine, Launceston, Austrálie.

'V polovině třetího týdne programu Restoration a dnes jsem se zvážila, zatím jsem shodila 5. 6 kg. Ani nevíte, jak jsem nadšená. Příští týden touto dobou, pokud budu dodržovat plán a svůj cíl denní chůze, bych mohla mít místo trojciferných čísel dvouciferné číslo, to je pro mě tak velká věc '.

Michael Markoulides, Spojené království.

"V době, kdy jsem začal s Bantingem, jsem vážil 70 kg. 3 kg. Mým cílem je vážit 55 kg. Po 13 týdnech přísného Bantingu (a malém podvádění) jsem zhubl celkem 11. 6 kg. Takže už jsem téměř u cíle.

Monique Pretorius, Rustenburg, Jihoafrická republika.

'Tento program se mi líbí VÍC, nemám chuť na jídlo a cítím se dlouho sytá. Jsem ve druhém týdnu programu Restoration) a musím říct, že Jonnovy recepty jsou fantastické. Mám dole čtyři kila.".

Shari Kuntz, Kansas, Spojené státy.

'Daří se mi tak dobře, že jsem za poslední tři týdny Restoration) zhubla 3 kg a 7 cm z pasu.".

Nthabiseng Mogosoane, Jihoafrická republika.

Původní knihy The Real Meal Revolution, která propaguje stravu s nízkým obsahem sacharidů a nebojí se zdravých tuků, se prodaly statisíce výtisků po celém světě a inspirovala k hluboké a rozsáhlé změně stravovacích návyků a zlepšení zdraví tisíců lidí.

Kniha Skutečná revoluce v jídle 2. 0 představuje destilát tříleté analýzy dat od 120 000 online uživatelů a tisíců úspěšných příběhů v kombinaci s nejnovějšími vědeckými poznatky o výživě a behaviorálním výzkumu. Výsledkem je špičkový čtyřfázový přístup, jehož cílem není pouze zhubnout - jde o to být zdravý, šťastný a naprosto úžasný.

- Dosáhněte své úžasné váhy rychle a bez kompromisů.

- Ušetřete peníze tím, že se vyhnete drahým doplňkům stravy a lékům.

- Překonat hubnoucí plato a další nástrahy diet.

- Objevte techniky hubnutí nesouvisející s jídlem, které se stanou součástí vaší každodenní rutiny.

- Vychutnejte si údajně tabuizované potraviny a zároveň si zachovejte zdravý životní styl.

Pokud chcete trvale zhubnout (bez chutí k jídlu a vedlejších účinků), mít neomezenou energii, lepší krevní obraz, neprůstřelné zdraví střev, lepší mentální soustředění, lepší sportovní výkony a lepší spánek, pak je pro vás The Real Meal Revolution 2. 0 je pro vás.

Www.realmealrevolution.com.