Šít zdravě a šťastně: Šití a šití: chytrá ergonomie, protahování a další pomůcky pro švadlenky

Recenze čtenářů

Kniha obsahuje užitečné cviky a tipy, jak zmírnit bolesti zad, krku a ramen, zejména pro ty, kteří dlouho šijí nebo pracují s látkou. Zatímco mnozí považují informace za praktické a snadno zařaditelné do každodenní rutiny, někteří kritici poznamenávají, že kniha postrádá nový obsah a většinou opakuje informace dostupné na internetu.

⬤ Užitečné cviky pro úlevu zad, krku a ramen
⬤ dobré vizualizace a praktické tipy
⬤ snadné k následování a provádění
⬤ přínosné pro ty, kteří se věnují řemeslu nebo šití
⬤ okamžité pozitivní účinky hlášené uživateli.

Někteří uživatelé mají pocit, že obsah je nadbytečný a nepřináší nové informace; kritici zmiňují, že ve srovnání s jinými zdroji postrádá hloubku.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sew Healthy & Happy: Smart Ergonomics, Stretches & More for Makers

Obsah knihy:

Quiltování by nemělo být bolestí v krku Zůstaňte bez bolesti s tímto průvodcem pro přežití quiltaře, který vám pomůže ke zdravé mysli, tělu i duchu.

Už se vám někdy stalo, že vás po celodenním řemeslném maratonu něco nezvykle bolelo? Bolest není potřeba Tento průvodce vám zajistí správné držení těla, techniky a protahování, když se budete věnovat hodinám práce na dalším projektu. Odbornice Rose Parrová vás naučí metody, které stojí za ergonomií, s užitečnými vizuálními průvodci, nekonečnými tipy, zdravými recepty a příspěvky nejlepších quiltařek v oboru - Certifikovaná odbornice na zdraví a ergonomii Rose Parrová se s vámi podělí o své odborné znalosti, jak šít chytřeji, zdravěji a spokojeněji - Obsahuje cviky, protahovací cviky, recepty a tipy, které vás udrží v nejlepší šicí formě - Udržujte svou mysl bystrou a své tělo bez bolestí.