Simply Real Eating (Prostě skutečné stravování): Recepty a rituály pro každodenní zdravý život: Snadné skutečné jídlo: 1. vydání.

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněnou kuchařkou Sarah Adlerové, která je uznávaná pro svou krásnou prezentaci, jednoduché a výživné recepty a holistický přístup ke zdravému životnímu stylu. Recenzenti oceňují její promyšlené návody na vytváření zdravých rituálů a plánování jídel a uvádějí, že díky ní je zdravé stravování příjemné a dostupné pro každého. Objevují se však určité obavy ohledně zařazení receptů na nápoje oproti vydatným jídlům a problémy související se stavem knihy, které někteří kupující obdrželi.

Krásný design a uspořádání, jednoduché a přehledné recepty, zaměřuje se na plnohodnotné potraviny, lze přizpůsobit různým dietním potřebám, obsahuje užitečné tipy a osobní postřehy, podporuje holistický přístup ke zdravému životnímu stylu, výborná pro plánování jídel, slouží jako kuchařka i průvodce životním stylem, vhodná pro všechny úrovně dovedností v kuchyni.

Někteří uživatelé si přáli více receptů na vydatné večeře namísto nápojů, několik uživatelů obdrželo spíše použité než nové výtisky a v jedné recenzi byla vyjádřena nespokojenost se zveřejněním informací o stavu knihy ze strany prodejce.

(na základě 115 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Simply Real Eating: Everyday Recipes and Rituals for a Healthy Life Made Simple

Obsah knihy:

V této jedinečné a příjemné kuchařce Sarah Adlerová vyzývá čtenáře k pěstování zdravého životního stylu, který skutečně vydrží. Adlerová, zakladatelka společnosti Simply Real Health, je vaší výživovou poradkyní, životní koučkou a nejlepší přítelkyní, která připravuje to nejlepší jídlo, v jedné osobě.

Díky více než 100 jednoduchým receptům #antidiet, které sdílí, je pro ni zdravá výživa hračkou. Její nadšení se projevuje na každé stránce, v kapitolách najdete snídaně "Weekday Work It" a svačiny, o které se můžete podělit v "Aperitiving Is a Verb. " Všechny recepty jsou bezlepkové, mnohé z nich obsahují pět nebo méně ingrediencí a mají možnosti přizpůsobení dalším dietním potřebám.

Díky úchvatným fotografiím jednotlivých pokrmů je radost tuto knihu číst. Recepty, jako jsou například Zahřívací sladké bramborové muffiny.

Kukuřičný salát opečený na ohni. Brokolicová pizza s bazalkou a kozím sýrem a Slané arašídové máslo s hořkou čokoládou, obsahuje Simply Real Eating všechny praktické nástroje a zdravé rituály, které potřebujete.