Silová a kondiční příprava žen v kolektivních sportech

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Strength and Conditioning for Women in Team Sports

Obsah knihy:

S rostoucí pozorností a financováním ženských kolektivních sportů by se mělo zvyšovat i pochopení podpory, kterou potřebují, aby mohly fyzicky soutěžit na těchto vyšších úrovních.

Síla a kondice pro ženy v kolektivních sportech je průvodce zaměřený na zvyšování kvalifikace trenérů S&C, kteří pracují s ženskými týmy. Zabývá se jedinečnými požadavky na ženy v reaktivních vícesměrných sportech a poskytuje doporučení, jak vytvořit pozitivní prostředí pro úspěch.

Hlavními tématy, kterými se zabývá, jsou: příprava na začlenění do ženského týmu; rozvoj vztahů a procesů; testování a monitorování strategií; vytváření databází a tvorba zpráv; plánování sezení a realizace a konečně zranění, nemoc a řízení návratu k výkonu. Zkušený trenér S&C Jools Murray nabízí klíčové poznatky o nepřeberném množství proměnných, které jsou k dispozici pro dosažení určitého cíle, a nabízí praktické rady nejen pro plánování sezení, ale také pro důležité měkké dovednosti, jako je komunikace a vztahy v týmu.