Šílená až radostná: Jednoduché lekce, které dětem pomohou vyrovnat se s proměnlivými emocemi

Recenze čtenářů

Kniha „Mad to Glad: je rodiči a pedagogy velmi oceňována pro své cenné nástroje, které pomáhají dětem identifikovat a zvládat své emoce pomocí jednoduchých cvičení všímavosti. Zabývá se různými negativními emocemi a nabízí praktické techniky, jak tyto pocity zvládat pozitivním způsobem. Poutavé ilustrace a srozumitelné scénáře účinně působí na malé čtenáře.

Kniha poskytuje skvělé nástroje pro výuku dětí o emocích a všímavosti. Mnoho čtenářů si všimlo její účinnosti při uklidňování dětí během emočních výbuchů a pomoci jim vyjádřit své pocity. Ilustrace jsou krásně zpracované a přiměřené věku. Kniha navíc podporuje pozitivní sebehodnocení a povzbuzuje děti, aby převzaly kontrolu nad svými emocemi. Rodiče oceňují, jak přístupný je jazyk pro malé děti, a považují jej za užitečný i ve svém vlastním životě.

Někteří recenzenti zmínili, že by knize prospělo podrobnější vysvětlení o všímavosti a emocích, zejména o přijímání všech pocitů, nikoliv pouze o zaměření na přeměnu negativních na pozitivní. Několik čtenářů se domnívalo, že by se mohl zlepšit tok vyprávění, a upozornili na tendenci kategorizovat pocity striktně na dobré a špatné, což může příliš zjednodušovat emoční prožitky.

(na základě 28 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mad to Glad: Simple Lessons to Help Children Cope with Changing Emotions

Obsah knihy:

Dětem se často říká, aby "dávaly pozor", ale jak to udělat, když se emoce a myšlenky dítěte tak rychle mění? Kniha Mad to Glad učí děti zábavnou a interaktivní formou následující lekce Mindfulness, které zvyšují jejich schopnost soustředění. Součástí lekcí jsou.

Přenos energie: Využití fyzického pohybu ke změně negativních myšlenek na pozitivní postoj mysli.

Vizualizace: Využití dětské představivosti k dosažení cílů.

Afirmace: Používání pozitivních frází k posílení sebedůvěry dítěte.

Soustředěné dýchání: Využití dechu k uvědomění si přítomného okamžiku.

Pro věkovou kategorii 3-7 let.