Síla vůle - znovuobjevení naší největší síly

Recenze čtenářů

Kniha „Willpower“ autorů Roye Baumeistera a Johna Tierneyho se zabývá vědou o sebekontrole a podrobně popisuje, jak se během dne vyčerpává a jak ji lze zlepšit. Kniha je dobře prozkoumána a podložena studiemi a zaujme čtenáře poutavými anekdotami a praktickými radami. Kniha však získala smíšené hodnocení kvůli své hutné struktuře a nedostatku realizovatelných kroků v některých částech.

⬤ Bohatá na výzkumy a poznatky založené na důkazech o sebeovládání.
⬤ Poutavé anekdoty a příběhy známých osobností, které ilustrují klíčové body.
⬤ Poskytuje vhled do psychologie rozhodování a vyčerpání vůle.
⬤ Nabízí praktické rady, jak zlepšit sílu vůle pomocí stravy, odpočinku a soustředěného úsilí.

⬤ Někteří recenzenti považovali styl psaní za hutný a prezentaci studií za nudnou.
⬤ V mnoha částech chybí jasná struktura a realizovatelné kroky, takže čtenáři chtějí více praktických návodů.
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že knize chybí inspirace nebo motivační závěry.
⬤ Psaní může působit spíše jako diplomová práce nebo akademická práce než jako svépomocný průvodce.

(na základě 630 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Willpower - Rediscovering Our Greatest Strength

Obsah knihy:

Odhaluje tajemství sebeovládání.

Tento titul nám ukazuje, že síla vůle je jako sval, který lze cvičením posilovat a časem zlepšovat. Naučí vás, jak získat ze sebeovládání bez bolesti a objevit skutečnou sílu v síle vůle.