Síla každodenní sebekázně a myšlení bez výmluv: Vydejte se na cestu, která vám pomůže posílit sílu vůle a překonat prokrastinaci: Creati

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 4 hlasů.

Původní název:

The Power of Daily Self-Discipline and The No-Excuses Mindset: Practical Exercises to Strengthen Your Willpower and Overcome Procrastination by Creati

Obsah knihy:

Umíte skvěle plánovat, ale často vás frustruje, když se vám nedaří plány uskutečnit? Vzdáváte se snadno při sebemenší nepříjemnosti nebo nepohodlí? Mohou vám lidé věřit na slovo, nebo vás považují za nespolehlivého? Pak byste měli číst dál...

Podle průzkumu Americké psychologické asociace o stresu uvádí 27 % účastníků jako důvod, proč nedosáhli osobních a profesních cílů, nedostatek pevné vůle. Tato studie zdůrazňuje, jaký vliv má sebeovládání na věci, na kterých záleží: zdraví, finance, produktivitu a vztahy. Sebedisciplína nejenže umožňuje lidem lépe se rozhodovat o životním stylu, ale také umožňuje lidstvu dosáhnout velikosti.

Zde je náhled toho, co se dozvíte:

⬤ Osvědčené psychologické techniky, jak ZVÝŠIT sílu vůle a porazit lenost jednou provždy (i když jste vždy byli líní lenoši).

⬤ Největší mýty o sebeovládání, které byly vyvráceny, a pravdu o vašem myšlení, která změní vaše chování.

⬤ Jak účinně porazit prokrastinaci a další přetrvávající návyky, které sabotují vaši produktivitu.

⬤ Úžasně jednoduchá a BEZPLATNÁ strategie pro vytvoření konzistence ve vašem životě.

⬤ Proč poslouchat své pocity může být to NEJhorší rozhodnutí, které kdy uděláte... a co dělat místo toho.

⬤ Jak si nastavit ranní a večerní rutinu, která vede k lepšímu soustředění a trvalým pozitivním změnám.

⬤ Vědecky podložené triky, jak přeprogramovat svou mysl tak, abyste dokončili, co jste začali, a splnili své sliby, ať se děje cokoli.

⬤ Jak hacknout své prostředí, abyste VÝRAZNĚ posílili svou sebekázeň a proměnili plány v hmatatelná vítězství (i když jste nikdy v životě nebyli spolehliví).

A mnohem, mnohem víc...

I když často volíte snadnou cestu z náročných situací a neustále se vymlouváte na porušené závazky, odborný výzkum, který stojí za touto příručkou, vám může zajistit, že získáte hlubší povědomí o svých motivacích, prostředky k obnovení vyčerpaných zásob síly vůle a moc ovládat své jednání.

Budete-li se spoléhat na odborný výzkum obsažený v této knize, budete schopni překonat jakoukoli nepřízeň osudu, která se vám postaví do cesty k vašim cílům, upevníte si důvěryhodnost a každý den zakončíte s pocitem úspěchu.

Pokud jste připraveni dosáhnout sebeovládání a osvojit si dovednosti těch nejvýznamnějších jedinců na světě, měli byste si tuto knihu zakoupit.