Shifting Gears: Zpětný chod: Přístup založený na mozku k zapojení vašeho nejlepšího já

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně pozitivní recenze pro své informativní a praktické poznatky o vědě o mozku a sebezdokonalování. Čtenáři oceňují autorova jasná vysvětlení a praktické rady a považují knihu za užitečnou pro osobní růst a emocionální uzdravení. Objevují se však výtky týkající se problémů s formátováním verze pro Kindle.

⬤ Snadno čitelná a srozumitelná
⬤ poučné a praktické rady
⬤ užitečné pro sebezdokonalování
⬤ dobře vysvětlené koncepty
⬤ užitečné pro obhájce a osoby, které přežily domácí násilí
⬤ poutavý autor.

Vydání pro Kindle má špatné formátování, takže je méně čtivé.

(na základě 11 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Shifting Gears: A Brain-Based Approach to Engaging Your Best Self

Obsah knihy:

Přinášíme vám rychlý a jednoduchý přehled vědeckých poznatků o tom, jak funguje váš mozek a proč je důležité dýchání a samomluva.

Když si tyto souvislosti spojíte, zažijete hluboký posun - Robin Rose okamžitě převede to nejlepší z výzkumu mozku do praktických dovedností a strategií, které může použít každý. Tyto základní koncepty, které byly ověřeny na více než 100 000 lidech, skutečně fungují.

Tato kniha vám pomůže snížit stres, zvládat hněv a zlepšit vztahy. Vydejte se expresní cestou k "lepšímu" - začněte právě teď.