Shift Your Mind: 9 mentálních posunů, díky nimž se vám bude dařit v přípravě a výkonu

Recenze čtenářů

Kniha Briana Levensona „Shift Your Mind“ přináší hluboký ponor do mentálních změn potřebných pro dosažení vysokého výkonu v různých oblastech života, zejména ve sportu a podnikání. Autor kombinuje osobní anekdoty, příklady z reálného života a praktická cvičení, aby zpochybnil konvenční myšlení o výkonnosti a způsobu myšlení, a nakonec vede čtenáře k tomu, aby si osvojili potřebnou rovnováhu mezi pokorou a sebedůvěrou k dosažení svých cílů.

Kniha je poutavá, psaná čtivým a energickým stylem. Na konci každé kapitoly nabízí realizovatelné kroky a praktická cvičení, díky nimž je obsah použitelný v každodenním životě. Mnozí recenzenti chválili její komplexní přístup, který kombinuje výzkum, osobní příběhy a zaměření na přípravu i výkon. Poznatky týkající se přijetí pokory i arogance pro dosažení vrcholného výkonu byly často vyzdvihovány jako otevírající oči a transformující.

Někteří čtenáři byli skeptičtí ohledně důrazu na aroganci, která je pro dosažení špičkového výkonu nezbytná, protože měli pocit, že by mohla být v rozporu s jejich dosavadním přesvědčením o pokoře. Několik recenzí naznačuje, že ačkoli kniha obsahuje cenné informace, nemusí najít odezvu u každého, zejména u těch, kteří s pojmem arogance v kontextu výkonu bojují.

(na základě 52 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Shift Your Mind: 9 Mental Shifts to Thrive in Preparation and Performance

Obsah knihy:

Velikost není jen o tom, co děláte. Jde o to, kdy to děláte.

Elitní umělci nespoléhají jen na talent. Spíše využívají sílu střídání vzájemně se doplňujících způsobů myšlení - jednoho pro efektivní přípravu a druhého pro výkon, když na něm záleží. V knize Shift Your Mind se naučíte devět klíčových mentálních posunů, které vám pomohou pozvednout přípravu a výkon jako elitnímu umělci. Pochopíte důležitost každého z těchto posunů a zjistíte, kdy je třeba je provést:

⬤ pokorný a arogantní.

⬤ Práce a hra.

⬤ perfekcionistický a přizpůsobivý.

⬤ Analýza a instinkt.

⬤ experimentování a důvěra v proces.

⬤ nepohodlný a pohodlný.

⬤ Budoucnost a přítomnost.

⬤ strašení a nebojácnost.

⬤ Sobecký a nesobecký.

Na základě dlouholetých zkušeností s prací s vrcholovými sportovci a vedoucími pracovníky firem Brian Levenson nastiňuje svůj jednoduchý, ale účinný rámec, který používají ti nejúspěšnější na světě. Každá kapitola obsahuje cvičení k upevnění základních pojmů a prozkoumání síly posunu pomocí dovedností, jako je vizualizace, všímavost a samomluva.

Kniha Briana Levensona Posuňte svou mysl, která je energizujícím čtením plným zábavných příběhů a tipů, které skutečně fungují, mění pravidla hry pro vedoucí pracovníky, závodní sportovce a všechny výkonné pracovníky, kteří se snaží vítězit na nejnáročnějším poli ze všech: v mysli.