Sezónní detoxikační dieta: Detoxikační dieta: Léky ze starověkého kuchařského ohně

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro své praktické rady týkající se detoxikace a přírodního zdraví. Obsahuje cenné recepty a jedinečný sezónní přístup ke zdraví, díky čemuž je pro čtenáře přístupná a příjemná. Někteří však považují proces detoxikace za složitý a obtížně sledovatelný bez dalšího vedení.

⬤ Obsahuje praktické informace a dobře vysvětlené recepty
⬤ podporuje zdravé návyky
⬤ klade důraz na sezónní stravování
⬤ je přístupná začátečníkům i zkušeným jedincům
⬤ je chválena za zábavný styl psaní a transformační účinky.

Proces detoxikace někteří čtenáři označují za komplikovaný; může vyžadovat další vedení pro ty, kteří se v těchto pojmech nevyznají.

(na základě 21 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Seasonal Detox Diet: Remedies from the Ancient Cookfire

Obsah knihy:

Dynamický program pro využití léčebných půstů k detoxikaci, tonizaci a obnově organismu pro optimální energii a výkonnost.

- Obsahuje vegetariánské recepty navržené podle sezónních změn a zaměřené na individuální zdravotní problémy.

- Umožňuje tělu detoxikaci od každodenního působení chemických látek, přídatných látek a pesticidů.

- Zvyšuje hladinu energie, napomáhá celkovému trávení a hubnutí, revitalizuje pokožku a čistí vnitřní orgány.

Jedinečná směs světové moudrosti o výživě Sezónní detoxikační dieta nabízí čtenářům dynamický program, jak pomocí léčebných půstů detoxikovat, tonizovat a obnovit tělo pro optimální energii a výkonnost. Tradiční kultury po celém světě moudře dodržovaly umění stravovat se podle přirozeného rytmu měnících se ročních období. Udržování těla ve špičkové kondici vyžaduje občasné půsty, období odpočinku pro těžce pracující systémy těla. V dnešní době, kdy jsme vystaveni stále většímu množství chemikálií, přídatných látek a pesticidů, potřebuje naše tělo tyto ozdravné pobyty více než kdy jindy. Na rozdíl od moderního pojetí půstu klade Carrie L'Esperanceová v tomto pojetí důraz spíše na změnu stravy než na abstinenci. Nabízí recepty navržené podle sezónních změn a zaměřené na individuální zdravotní problémy, včetně únavy, poruch trávení a nadváhy. Díky bohaté škále lahodných receptů od banánové kokosové zmrzliny a salátu Big Scene Salsa po kari bramborový salát s ledvinovými fazolemi a japonské nudle soba se sezamovou omáčkou miso zvýšíte svou energetickou hladinu, podpoříte trávení, oživíte svou pleť a pročistíte vnitřní orgány. Autorka připojuje také návody na léčivé bylinné koupele a očistné prostředky, které doplní váš domácí ozdravný program.