Šermířský tréninkový deník

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Fencing Training Journal

Obsah knihy:

Šerm je psychická i fyzická hra. Tento šermířský tréninkový deník vám pomůže stanovit si „natahovací cíle“, abyste byli motivováni k dalším výkonům sledováním svých pokroků. Až tento deník dokončíte, budete mít záznam o tom, kde jste začali a jak daleko jste se dostali. Užívejte si proces a těšte se z výsledku Byl vytvořen šermířem, jako jste vy, aby zlepšil vaše šermířské zkušenosti.

Vezměte si tento snadno použitelný deník na trénink i na turnaje. Využijte formát 8 „x10“ a kvalitní papír k popisu svých úspěchů i toho, co se vám nepovedlo. Využijte stránky ke stanovení cílů a k zaznamenávání toho, co vám „trenér“ říká (křičí na vás). Uveďte své soupeře a způsob, jakým na ně můžete bodovat. Možnosti, jak můžete tento deník využít ke zlepšení své šermířské hry, jsou omezeny pouze vaší fantazií, ať už šermujete fólií, epee nebo šavlí.

Výzkumy opakovaně ukazují, že stanovení cílů vám pomáhá jich dosáhnout. Váš šermířský deník je místem pro vaše cíle, myšlenky, sny a úvahy o všem, co se týká šermu.

Tento deník vytvořil Dr. Richard Hoefer, šermířský veterán, jehož první zkušenost s národním šampionátem byla v roce 1981. Jeho zkušenosti mu pomohly sestavit skvělý nástroj, který vám pomůže dozvědět se více o sobě a o nádherném šermířském sportu.