Sada tří knih pro všímavé maminky (Mindful Mom Three-Book Box Set)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 8 hlasů.

Původní název:

Mindful Mom Three-Book Box Set

Obsah knihy:

Tři skvělé knihy, jedna skvělá cena Ali Katz je vítězkou ceny v kategorii „Rodičovství a rodina“ v soutěži Best Book Awards a držitelkou bronzové medaile v soutěži Living Now Book Awards

Tento box set obsahuje sérii od Ali Katz Hot Mess to Mindful Mom: Katz: Hot Mess to Mindful Mom, Get the Most Out of Motherhood a One Minute to Zen.

--HOT MESS TO MINDFUL MOM: 40 způsobů, jak najít rovnováhu a radost v každém dni--

Pro všechny maminky, které obvykle běhají s vlasy na hlavě a potřebují si odpočinout.

Je tak snadné ocitnout se v dnešním společenském shonu neustále přetížená nebo vyhořelá. Je však důležité zpomalit a na chvíli se soustředit na věci, které jsou nejdůležitější - a prvním krokem je znovu se spojit sama se sebou. Tato kniha ženám ukáže, že když budou v první řadě pečovat o sebe, mohou lépe pečovat o všechny, které mají rády. Ali ve své první knize utkala souhrn všech nástrojů, které použila k tomu, aby se z „hot mess“ stala „pozornou mámou“, a je užitečně rozdělena do tří částí:

⬤ Každodenní praxe.

⬤ Nástroje používané podle potřeby.

⬤ Úpravy postojů provedené na této cestě.

Čtenáři se dozvědí, jak mohou malé změny a úpravy vést k obrovským výsledkům a že i oni mohou opustit stres ve prospěch klidu a míru. S humorem, grácií a nesmírně přístupným způsobem dává Ali ženám nástroje, jak provést stejné změny ve vlastním životě.

--GET THE MOST OUT OF MOTHERHOOD: A Hot Mess to Mindful Mom Parenting Guide--

Zpomalte a udělejte si čas na sebe - protože lepší vy je lepší máma.

Druhá kniha ze série Hot Mess to Mindful Mom pomůže maminkám vytvořit doma rovnováhu, klid a pohodu a opustit staré způsoby neustálého stresu a zběsilosti. Ali zde ženám poradí, jak při výchově přijmout své nejlepší já, aby mohly posílit vztahy se svými dětmi, vytvořit si doma fungující systémy a aby je to skutečně bavilo. Kniha je rozdělena do tří částí:

⬤ Myšlení pozorné mámy: vneste do rodičovství své nejlepší já.

⬤ Metody všímavé mámy: systémy pro váš domov, které fungují.

⬤ Myslící momenty pro mámu: způsoby, jak se sblížit se svými dětmi.

Snadno a přístupně napsaná kniha plná jedinečných nástrojů a nápadů i osobních příkladů, s nimiž se čtenářky ztotožní, pomůže maminkám jít dál než k základům a vybudovat zdravější a šťastnější rodinnou jednotku.

--ONE MINUTE TO ZEN: Go From Hot Mess to Mindful Mom in One Minute or Less--

Od politického klimatu přes přírodní katastrofy až po zvládání stresu a zahlcení každodenním životem - ženy se musí vypořádat s více problémy než kdy jindy. Život se zdá být po většinu času zdrcující a vyčerpávající. Třetí díl naší série "Z horkého nepořádku pozornou mámou" s názvem "Minutou k zenu" vám poskytne řadu nástrojů, které vám pomohou zvládnout stres během jedné minuty, tedy za stejnou dobu, za kterou se může rozpoutat peklo.

Při výuce maminek po celé zemi, při přednáškách ve firmách a napříč Aliinými prosperujícími kanály na sociálních sítích se lidé ptají na další nástroje, které by mohli rychle a účinně používat a které by jim pomohly zotavit se ze stresu, jemuž čelí v každodenním životě. Zde sestavila seznam nástrojů, které umožňují rekalibrovat se, dosáhnout rovnováhy a rychle a snadno se zotavit ze stresu, aby bylo možné žít vědomější a radostnější život. Ali je známá svou autenticitou a přístupností, sdílí osobní příběhy a anekdoty, které pomáhají navázat kontakt s posluchači a ukazují, jak její návrhy skutečně využít.