Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha získala převážně pozitivní recenze pro své snadné, chutné a výživné recepty, které jsou vhodné pro rodiny i jednotlivce hledající rychlá řešení pro přípravu jídla, zejména pro ty, kteří dodržují paleo nebo bezlepkovou dietu. Mnoho uživatelů vyzdvihuje dostupnost ingrediencí a přímočaré návody, díky nimž je vaření příjemnější a efektivnější. Někteří recenzenti však vyjádřili zklamání, že některé atraktivní recepty uvedené na obálce nejsou v knize obsaženy.
Klady:⬤ Snadné a dostupné recepty s přímočarými pokyny.
⬤ Chutná jídla, která vyhovují různým dietním potřebám (paleo, bezlepková atd.).
⬤ Minimální doba přípravy, ideální pro zaneprázdněné jednotlivce a rodiny.
⬤ Vysoká rozmanitost receptů s běžnými surovinami.
⬤ Krásné vizuální zpracování a přehledné obrázky v celé knize.
⬤ Recepty byly dobře přijaty vybíravými jedlíky, což zaručuje spokojenost rodiny.
Zápory:⬤ Některé recepty, které jsou uvedeny na obálce, nejsou v knize obsaženy, což vede ke zklamání.
⬤ Několik ingrediencí nemusí být pro každého běžných, ale obvykle jsou navrženy náhrady.
(na základě 319 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Quick Prep Paleo: Simple Whole-Food Meals with 5 to 15 Minutes of Hands-On Time
Obsah knihy:
Tato kniha jednoduchých, ale chutných receptů na všední dny vám usnadní dodržení vašich zdravotních cílů díky široké škále lahodných pokrmů z plechů, pomalých hrnců, instantních hrnců a hrnců s jedním hrncem, které chutnají neuvěřitelně a jejichž úklid je stejně snadný jako příprava.
Paleo stravování nikdy nebylo rychlejší S pouhými 5 až 15 minutami přípravy (včetně krájení a smažení ) můžete mít na cestě oblíbená jídla, jako jsou Carnitas Tacos, dušené vepřové kotlety a krevety s "krupicí". Mary Smithová, tvůrkyně Mary's Whole Life, v této knize nabízí úžasnou škálu lahodných jídel, která jsou hotová a na která se dá zapomenout, takže už vás od večeře nebude dělit žádné nekonečné míchání ani náročné finální úpravy.
V několika málo krocích vám pomůže vytěžit maximum chuti z hrstky zdravých ingrediencí, takže si můžete dopřát libovolné množství uspokojivých jídel bez zbytečného shonu. Vychutnejte si oblíbené pokrmy od hovězího Stroganoffu a pečených kuřecích řízků bez obilovin až po dekonstruovaný pastýřský koláč, aniž byste se zapotili - nebo porušili dietu.
