Runner's World Jak se vykakat: A 999 dalších tipů, které by měli znát všichni běžci

Recenze čtenářů

Kniha je mezi běžci velmi dobře hodnocena, protože obsahuje směs humoru a praktických rad pro začátečníky i zkušené sportovce. Obsahuje cenné poznatky o běžeckých strategiích, výživě a osobní anekdoty, které se čtenářům líbí. Titul však sklidil kritiku za to, že je odbytý, a někteří čtenáři mají pocit, že obsah nabízí spíše běžné znalosti než nové myšlenky.

⬤ Zábavné a čtivé
⬤ užitečné tipy pro začínající i zkušené běžce
⬤ informativní obsah podložený výzkumem
⬤ uspořádaný a dobře strukturovaný
⬤ mnozí jej považovali za cenný zdroj informací pro trénink.

⬤ Název někteří považují za rozpačitý nebo nevhodný
⬤ některý obsah může působit opakovaně nebo jako zdravý rozum
⬤ části výživových rad byly kritizovány jako tukofobní.

(na základě 64 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Runner's World How to Make Yourself Poop: And 999 Other Tips All Runners Should Know

Obsah knihy:

Každý běžec ví, jak důležité je zabránit nešťastné nehodě na toaletě uprostřed běhu.

Kniha Runner's World Jak se vykakat vám ukáže, jak na to. Pro každého běžce, který chce mít rychlou a snadnou příručku o všech běžeckých problémech pod sluncem, už nehledejte nic jiného.

S tipy na trénink, výživu, vybavení, motivaci, zdraví a závody je Runner's World Jak se vykakat nezbytnou četbou pro běžce, kteří chtějí zlepšit své výkony. Od "Nejlepšího způsobu, jak si zavázat boty" po "9 taktik, jak se vymanit z běžecké rutiny" a všechno mezi tím, tyto krátké, snadno použitelné tipy od spolehlivých odborníků jsou dokonalým dárkem pro každého běžce ve vašem životě.