RSI, Repetitive Strain Injury (zranění z opakovaného přetížení) způsobené elektronickými přístroji, notebooky, počítači a mobilními telefony. Bolesti krku? Bolesti ramen? Bolesti zápěstí? Bolest palce? Může to být

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

RSI, Repetitive Strain Injury caused by electronic gadgets, laptops, PC's and mobile phones. Neck Pain? Shoulder Pain? Wrist Pain? Thumb Pain? It coul

Obsah knihy:

Tuto knihu musí mít každý, kdo pravidelně používá počítač, notebook, tablet, herní konzoli nebo mobilní telefon. A to my všichni? Proto je tato kniha určena všem Kniha je napsána čtivým a srozumitelným stylem.

Přímočaře a bez zbytečných keců se Lucy Rudfordová věnuje všem aspektům RSI včetně faktů a informací o zánětu šlach, syndromu karpálního tunelu, bolesti krku, bolesti ramene, bolesti zápěstí, bolesti zápěstí, bolesti palce, příznacích RSI, RSI myši, RSI počítače, RSI v kanceláři. Úleva od bolesti, léčba a protahovací cvičení v ceně. Tato kniha je plná rozumných rad a odpovědí na všechny vaše otázky - včetně těch, o kterých jste ani nevěděli, že je máte Kniha obsahuje upozornění pro děti, dospívající i dospělé.

Skutečné příběhy ze života vás přimějí uvědomit si, co vás může potkat za štěstí, pokud nebudete věnovat pozornost svému zdraví Obsaženo v této knize: - Statistiky a fakta - Rizikové faktory - Příznaky - RSI a artritida - Léčba - Zvládání - Prevence - Péče o sebe - Na držení těla záleží - Problém se sezením - Protahovací cviky - Cvičení - Identifikace nebezpečí - Posouzení rizik - Nebezpečí notebooků - Nebezpečí mobilních telefonů - Nebezpečí videoher - Problémy s RSI u dětí a dospívajících - RSI na pracovišti - Příslušné předpisy.....

a mnoho dalšího "Bože, já jen zapíral bolest v palci. Po přečtení této knihy už ne.

Místo toho, abych posílal deset textových zpráv, teď přítelkyni zavolám. Tuto knihu naprosto miluji." Rachel Richardson "Jsem plná obdivu k Lucy. V devatenácti letech vydat knihu o RSI? To by se jistě mělo dostat do zpráv Po přečtení knihy je jasné, že Lucy toto téma hodně zkoumala a nyní ví, o čem mluví.

Miluji cvičení " Louise Green "Když se sejdu se svými přáteli, všichni vytáhneme tuto knihu a cvičíme, protože si teď uvědomujeme, že bychom už neměli popírat své bolesti. Rozhodně nechci skončit jako jeden z příběhů trpících v knize, proto jednám TEĎ. Díky za skvělé rady a otevření očí " Max Nichols.