Rozumný rozvod: Jak se uzdravit a být šťastný po rozchodu: Rozumný rozvod: Jak se uzdravit a být šťastný po rozchodu?

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 175 hlasů.

Původní název:

The Mindful Divorce: How To Heal And Be Happy After Separation

Obsah knihy:

Chcete znát tajemství, jak se uzdravit a být šťastný po rozchodu a rozvodu?

Kniha Rozumný rozvod je plná technik, které vám pomohou zvládnout stres, vyrovnat se se situací, cítit se šťastnější a optimističtější a zároveň plánovat lepší budoucnost.

V této pronikavé knize se dozvíte, jak:

⬤ Snížit hladinu stresu, abyste ochránili svůj imunitní systém a získali duševní jasnost potřebnou k přijímání správných rozhodnutí.

⬤ Smířit se s rozvodem a vybudovat si sebedůvěru a pocit klidu, které vás posílí směrem ke světlejší budoucnosti.

⬤ Pochopit své hodnoty a motivace, abyste mohli žít život podle svých představ.

⬤ Zbavte se negativních a škodlivých emocí pomocí jednoho jednoduchého každodenního cvičení.

⬤ Zjistěte, co od života chcete a jak toho dosáhnout, abyste zůstali silní a soustředění, i když se život stane těžkým a pokusí se vás svrhnout z vaší cesty.

⬤ Vyjděte z každé krize zdravější a šťastnější.

Před skutečností, že rozchod bolí, nelze utéct, ale způsob, jakým se po rozchodu zachováte, bude klíčem k vašemu zotavení. Budete-li o sebe pečovat, rozvíjet svou sebedůvěru a zvyšovat svou sebeúctu, rychleji se odrazíte ode dna. To je cesta vědomého rozvodu.

Autor bestsellerů a kouč James Brien pomohl stovkám lidí překonat rozvod, jednu z největších životních výzev.

James vám ukáže, jak se vyhnout negativním důsledkům, které mohou nastat, když se páry rozejdou, tím, že se zaměří na konkrétní témata, která vám po jejich vyřešení pomohou vést zdravý, pozitivní a šťastný život - i když to právě v tuto chvíli nevidíte jako možné.