Rozumná Miru

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Mindful Miru

Obsah knihy:

Rýmovaná próza Mindful Miru nabízí jednoduché, ale posilující nástroje všímavosti pro děti i dospělé.

Miru, náš přítel a průvodce, nám ukazuje, jak si uvědomovat své myšlenky, pocity a činy. Pomocí čtyř prvků nás učí, jak se naladit na své potřeby a jak se regulovat.

Miru odhaluje, že je důležité umět si uvědomit a vyjádřit své emoce, když znovu získáváme rovnováhu.